| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Čo robí krokomer merať ?

    Krokomer opatrenia , koľko krokov osoba prijatá . Krokomery prichádzajú v mnohých variantoch , s rôznymi funkciami . Cieľom pre aktívne , mali 10.000 krokov za deň . Funkcie

    Krokomer je zariadenie , ktoré meria množstvo krokov človek berie . Sleduje pohyb v bokoch .
    História

    Akonáhle práve pre fitness nadšencov , krokomery sú stále viac populárne dnes medzi pravidelné jednotlivcov , ktorí sa snažia nájsť jednoduchý spôsob , ako zostať fit .
    Typy

    Krokomery prichádzajú v mnohých rôznych typov a cien . Najlacnejšie náchylné k ľahkému zlomeniu . Dobrý model je Sportline 350 , najvyššie -ohodnotený Good Housekeeping . ( Ref. 1 ) .
    Funkcia

    Existuje mnoho rôznych funkcií . Niektoré krokomery sú lampičky na čítanie pre peších v noci , alebo vstavané do rádia .
    Expert Insight

    aktívny človek by sa mal usilovať , aby sa 10.000 krokov denne . Toto je ekvivalent k chôdzi päť míľ , ale to môže byť dosiahnuté tým , že tvorivé zmeny vo vašom životnom štýle , ako je napríklad chôdza do schodov alebo chôdzu do práce ( zn 2 ) .
    < br >