Krokomer je zariadenie , ktoré meria množstvo krokov človek berie . Sleduje pohyb v bokoch .
História
Akonáhle práve pre fitness nadšencov , krokomery sú stále viac populárne dnes medzi pravidelné jednotlivcov , ktorí sa snažia nájsť jednoduchý spôsob , ako zostať fit .
Typy
Krokomery prichádzajú v mnohých rôznych typov a cien . Najlacnejšie náchylné k ľahkému zlomeniu . Dobrý model je Sportline 350 , najvyššie -ohodnotený Good Housekeeping . ( Ref. 1 ) .
Funkcia
Existuje mnoho rôznych funkcií . Niektoré krokomery sú lampičky na čítanie pre peších v noci , alebo vstavané do rádia .
Expert Insight
aktívny človek by sa mal usilovať , aby sa 10.000 krokov denne . Toto je ekvivalent k chôdzi päť míľ , ale to môže byť dosiahnuté tým , že tvorivé zmeny vo vašom životnom štýle , ako je napríklad chôdza do schodov alebo chôdzu do práce ( zn 2 ) .
< br >