| Domestico | Choroba | Jedlo | Zdravie | Rodina | fitness | 
  • Výhody High Altitude

    vysokých nadmorských výškach sú veci , ktoré ľudia majú tendenciu , aby sa zabránilo . Nebezpečenstvo pre ľudské telo z vysokých nadmorských výškach , sú dobre zdokumentované , vrátane straty fyzickej i duševné schopnosti . Avšak , tréning vo vysokej nadmorskej výške má niekoľko výhod oproti vzdelávania v nižších nadmorských výškach . Výškový tréning môže mať za následok vynikajúce fyzickej výkonnosti pre ľudí , ako sú športovci , horolezci a vojakov . Športovci

    Niektoré výskumy ukázali , že športovec , ktorý trénuje vo vysokej nadmorskej výške môže získať zvýšenie výkonu pri súťažení na akciách na úrovni mora . Pri práci sa vo vysokej nadmorskej výške , telo športovca je nútený aklimatizovať na nižší obsah kyslíka vo vzduchu , čo teoreticky kyslík , ktorý sa nachádza v tomto vzduchu , ktoré majú byť použité efektívnejšie v pľúcach . To zase vedie k viac kyslíka je doručená do svalov .
    Horolezci

    Horolezci sú ľudia , ktorí lezú na hory . Ako taký , oni sú pravidelne vystavení vysokých nadmorských výškach . Horolezci , ktorí umožňujú ich telá sa aklimatizovať na týchto vyšších nadmorských výškach majú oveľa väčšiu šancu vyhnúť sa " výškovú chorobu " , choroba , ktorá sa pohybuje v rozsahu od bolesti hlavy , nevoľnosť a problémy s dýchaním k smrti . Rovnako ako u iných športovcov , výhoda aklimatizáciou do vyšších nadmorských výšok je vyšší výkon pri zvolenom športe .
    Vojaci

    Spojené štáty armádne výskum ukázal , že vojaci môžu tiež čerpať výhody z vysokej nadmorskej výške školenia. V nadmorskej výške aklimatizačný sprievodca poverený americkou armádou , autori na vedomie , že vojaci , ktorí cvičia vo vysokých nadmorských výškach sú menej pravdepodobné , že podľahnú výškovej choroby , a sú viac pravdepodobné , že udržať ich normálne duševné a fyzické schopnosti . Štúdia zistila , že vojaci , ktorí sú vyškolení na aklimatizovať do vyšších nadmorských výšok vidieť zlepšenie fyzickej výkonnosti .