Čo robí NordicTrack Inverzia Tabuľka robiť ?

Inverzia tabuľky , ako je napríklad jeden z Nordic Track , prináša rad výhod . Avšak , je dôležité vážiť tých , proti prípadnej obavy ako sa snaží tento kus fitness vybavenie . Identifikácia

inverzie tabuľka Nordic Track stavia vaše telo do polohy hore nohami a dáva vám možnosť šiestich rôznych uhlov .
Význam

pozície hore nohami znižuje tlak na chrbticu a zvyšuje prekrvenie niektorých častí tela .
Výhody

nárast v obehu môže pomôcť s funkciou mozgu a zvýšiť schopnosť tela odstrániť toxíny . Znížený tlak na zadnej strane môže poskytnúť nejakú úľavu od bolesti .
Obavy

obrátenej polohe , že inverzia tabuľka Nordic Track zaisťuje môže viesť k problémom v prípade , že sú rámcové podmienky , ako je zvýšený krvný tlak alebo tehotenstvo .
opatrenia

kvôli možnému nebezpečenstvu pomocou tabuľky inverzie , to je dôležité diskutovať o jeho použití sa svojím zdravotníckym pracovníkom . < br >