najlepšie topánky pre chôdzu alebo státie pre akúkoľvek dobu , je pár , ktorý vhodne zapadá . Nikdy si nemyslite , že viete , čo vaše veľkosť nohy je , aj keď to bolo rovnaké veľkosti rokov . Ako starneme , veľkosť našich nôh zmien . Nechajte svoje nohy dôkladne meria neskoro v deň, keď sú v ich najväčšie . Nakoniec , veľkosť , ktorá je vyznačená na topánky je oveľa menej dôležité než to , ako dobre sa hodí nohu .
Obuvi , ktorý nevykĺzne
Walk asi v topánkach uvažujete o nákupe . Uistite sa , že je veľmi málo pošmyknutia , najmä okolo päty . Ďalej sa topánky doma a chodiť v nich na koberci , aby sa ubezpečil , že nie sú žiadne škvrny na nohách , ktoré sú podráždené ako vaša noha sa pohybuje . Nenechávajte topánky v nádeji , že budú prispôsobí vašim nohám .
Tvar vašej nohy
najlepšie topánka pre postavenie alebo pri chôdzi sa napodobňovať tvar vášho chodidla. Vaše nohy by nikdy nebudete musieť zodpovedať tvaru topánky , bez ohľadu na to , ako atraktívne alebo v štýle , že je . Pozri sa dobre na nohách a ich prirodzenú krivku , ako pri pohľade na topánky v obchode . Uistite sa , že špička box je dostatočne vysoká , aby uspokojila Tvoje prsty .
Arch Typ
Vyberte si obuv , ktorá vyhovuje vašej konkrétnej oblúk . To je to , že oblúk so svojimi svaly , väzy a šľachy , ktorá pomáha rozložiť svoju váhu správne , ako budete chodiť , robiť správne klenby nosenie obzvlášť dôležité v dokonalej topánky pre vás . Ak si nie ste istí , že váš typ oblúku , Mayo Clinic odporúča namáčanie nohu do vody a zostúpil na kus lepenka . Pravdepodobne máte nízke oblúky , ak si môžete prezrieť takmer všetky vaše nohy , a pravdepodobne majú vysoké oblúky , ak vidíte len veľmi málo z vášho stopy .
Materiály
Hľadať topánka s hornou časťou z mäkkého materiálu , ako je koža , ktorá sa prirodzene zodpovedal tomu , ako vaša noha je v tvare . Vankúšiky nesmie byť klzká a mala by poskytovať husté vankúše chrániť vaše nohy , ako budete chodiť na tvrdých povrchoch . Ak sa chystáte na státie alebo chôdzi na dlhšiu dobu , drž sa ďalej od päty .