2 nastaviteľné kľúče
Plochý skrutkovač
krížového skrutkovača
gumovou paličkou
tukom alebo vazelínou
mydlovou vodou
Zobraziť ďalšie inštrukcie < br >
1
Formulár je L s bázou zadných zvislých tyčí , umiestnenie na tyč stabilizátora na križovatke a zabezpečenie je spolu s priložených skrutiek . Nezabudnite zladiť predvŕtané otvory , takže môžete ľahko pošmyknúť podložky a skrutky na svojom mieste . Neuťahujte upevňovacie prvky , takže môžete mať nejaký priestor upraviť na ráme kusy , ako si prácu .
2
Pridať na prednej zvislej pruh na základni a pomocou horný rám sa pripojiť k tejto a zadnej vo zvislej polohe bar v hornej časti systému . Utiahnite všetky upevňovacie prvky v tomto bode .
3
Stack závažia na spodnom paneli pomocou hmotnostnej nárazník na konci rúrky hmotnosti . Rúrka by mala prejsť prostredný otvor každej hmotnosti . Uistite sa , že kolíky drážky sú na rovnakej strane a logo Weider je na vrchole .
4
Vložte hmotnosť vedie do závažia , cez ľavý a pravý otvory v hmotnosti . Celým < br > 5
Zostavte stlačte rámček na prednej strane základne a pripojte tlačové zbrane tlačovej rámu .
6
Natrite nápravy na hornom ráme a pripevnite pravej a ľavej paže .
7
Sprievodca dlhé káble od remenice na prednej strane hornej rám na remenicu ďalej späť do hornej rám . Prevlečte ho na ľavej strane kliknite pravým kladiek a cez kladku tesne nad U držiaku . Ďalej prevlečte ho týmto U držiaku na remenicu hore a potom dole do hmotnosťou , ak by mala skončiť .
8
Sprievodca krátky kábel od najnižšieho prednej remenice na základni , na remenicu na späť na prednej remenici tesne nad prvým , a potom späť do štvrtej remenice . Koniec krátky kábel na rovnakom U držiaku , kde sa závitom dlhý kábel .
9
použite podložky a skrutky pre upevnenie sedadla , operadlo a vankúše k rámu . Predvŕtané otvory umožňujú umiestniť tieto časti pre optimálne použitie pri vykonávaní nôh cvičení .