Nastavenie dátumu a času
1
Stlačte tlačidlo " mode " , kým sa nedostanete na časový režim.
2
Stlačte a podržte tlačidlo " Set /Light " tlačidla po dobu troch sekúnd .
3
Použite tlačidlo " Štart " a " Stop " tlačidla vyberte hodnotu . Tlačidlo " Štart " zvyšuje hodnotu , tlačidlo " Stop " znižuje hodnotu . Stlačte tlačidlo " MODE " a nastavte hodnotu . Urob to pre hodiny , minúty , sekundy , deň, rok a 12 alebo 24 výber časového hodinu .
4
Stlačte tlačidlo " SET /light " tlačidlo pre uloženie nastavení a opustíte režim Set - up .
Nastavenie zón tepovej frekvencie
5
Opakovane stlačte tlačidlo " Mode " , kým sa nezobrazí " Run " na obrazovke .
6
Stlačte a podržte tlačidlo " Set /Light " , po dobu troch sekúnd .
7
Použite tlačidlo " Štart " a tlačidlami " stop " pre výber svojej hodnoty na každej obrazovke . Na prvej obrazovke nastaví funkciu srdcovej frekvencie pásma zapnúť alebo vypnúť . Ďalšie dve obrazovky požiadať o hornej a dolnej medze srdcovej frekvencie . Posledná obrazovka umožňuje zapnúť zvukový alarm zapnúť alebo vypnúť . Stlačte tlačidlo " Mode " na zámku v každej hodnoty .
8
Stlačte tlačidlo " Set /Light " pre uloženie nastavení .
Použiť
Chronograph
9
Stlačte tlačidlo " Mode " , kým sa neobjaví " Run " na displeji .
10
Opakovane stlačte tlačidlo na prednej strane hodiniek , kým sa nezobrazí chronograf sa na displeji .
11.
Stlačte tlačidlo " Štart " pre aktiváciu chronograf , a stlačte tlačidlo " Stop " pre zastavenie . Kým chronograf beží , stlačte tlačidlo na prednej strane hodiniek pre prepnutie displeja z chronograf , aby vaše dáta tepovej frekvencie . Stlačte tlačidlo " Stop " druhýkrát zrušte stopiek .
Pozrite sa vaša tepová frekvencia
12
Zabaľte vysielača popruh okolo trupu tesne pod vašej hrudi . < br >
13
Navlhčite drážkované plochy na vnútornej strane popruhu .
14
Opakovane stlačte tlačidlo " Mode " na zápästie monitora , kým sa nezobrazí " Run " na obrazovke .
15
Stlačte tlačidlo " Štart " .