Jóga ako duchovné cvičenia pre zdravie a myseľ

Jóga je duchovné cvičenia , ktoré vedie k zjednoteniu tela s mysľou a myseľ s dušou . Prax jogy vedie jedinca do stavu večnej blaženosti . Prostredníctvom rôznych ásan a správne dychové techniky , joga Sadhana umožňuje individuálne dosiahnuť konečným cieľom všetkých ľudských prenasledovania , to je , " moksha " . Moksha je fáza , ktorá kedy dosiahol , jedinec je oslobodený od všetkých otroctva , neistoty , túžby , obmedzenia a nedostatočnosti . Cvičenie jogy a meditácie vám lekár dosiahnuť oslobodenie od všetkých väzieb , ktoré vytvárajú prekážky na ceste božského života . Tým , čistenie vedomia a sub vedomie , joga ásany nás pripraví na úsvite sebapoznania . Spojenie s vnútrom je realizovaný a je dosiahnuté duševný stav harmónie a mieru . Jóga , harmonizáciou niečí život , prebúdza skryté možnosti a spája ho s kozmickým vedomím . Najvyšším cieľom jogy je realizácia ozajstného ja . Toto poznanie vedie k pocitu jednoty , jednoty , v ktorom pokojný stav , bezchybný vhľad a éterické eufórie so skúsenosťami . Jóga ásany , dychové techniky , relaxačné metódy pomáhajú re- konštrukcia myseľ , telo a soul.There mnoho foriem jogy a intenzívnej praxe jednotlivých foriem sú prospešné pre človeka . Jóga ásany , keď spolu s upokojujúcou hudbou , zlepšuje náladu lekára . Správny druh jogy hudby zriaďuje apt atmosféru , pomáha joga ašpiranta sa sústrediť na jeho meditáciu a ásany . Rôzne druhy ásan aktivovať intuície a tvorivosť v rámci jednotlivca . Prebúdza latentné schopnosti a tým pádom aj zvýšenie duševnú silu . Navyše , prax jogy je určite ochorenie na mnoho druhov typu diseases.Each jogy sú unikátne svojím vlastným spôsobom a dláždi cestu k dosiahnutiu rovnakého božského cieľa . Rovnako ako v Kundalini joge , spiace životná sila ležiaca v tele sa prebudil , so sadami cvičenie a správne dýchanie praxe . V Ashtanga jogy , lekár sústredí na jednom mieste , aby bolo možné integrovať diskontinuálne a rozptýlené pozornosti . V ásany v Astanga jogy upokojuje myseľ a meditácie otvára cestu k sebarealizácii . Bhakti jóga je disciplína , oddanosti , ktorá zahŕňa praxi hlbokej meditácii . Spievanie mantier je tiež neoddeliteľnou súčasťou Bhakti jogy . JNANE Jóga je disciplína vedomostí . S týmto typom jogy , rozdiel medzi skutočným a neskutočným je realizovaný . Skutočný subjekt , to znamená , že Boh je večný a je najvyššia pravdou , že objekty sú dočasné a citlivé na čas . Karma joga znamená disciplínu správneho konania a slúži dobré pre ľudstvo , bez myšlienky na odmenu a bez stále pripojený citovo k results.The duchu jogy fascinovaní každý ľudský smrteľníka na svete . S každým ďalším dňom , jóga praxe sa stále viac a viac populárne . Spolu s tým , vplyv hudby na sedenie jogy dosiahla nové výšky. Od vekov , hudba a jóga boli dve neoddeliteľné entity . Mnoho jogy použiť upokojujúcu hudbu na pozadí . Hudba má všadeprítomné odvolanie a v oblasti jogy a meditácie , hudba je široko používaný ako urýchľovač a najvyššia koncentrátora . Jóga hudba sa ponorí do hlbších vrstiev ľudského vedomia a ponúka mu pokoj . Hudba ako non - verbálne spôsob komunikácie , naladí myseľ lekára k non - bežnej úrovni vnímania . V dnešnej dobe , hudba je široko používaný v meditačnej praxi . Meditačná hudba vytvára tón , ktorý jemne evokuje svieži náladu a mať zmysly Mystic height.Many jogy DVD a CD sú k dispozícii , ktoré môžu dopĺňať niečí sedenie jogy . Duch Voyage ponúka mnoho takých hudobných albumov , ktoré obsahujú spevy , mantry a piesne , ktoré budú vodítkom jedinca smerom k celostnej cesta . Duch Voyage je on - line hudobné spoločnosť , ktorá ponúka rôzne druhy jogy kníh , jogy , príslušenstvo a oblečenie na cvičenie jogy . Rôzne druhy jogy a meditácie hudbou , ktorú ponúka spoločnosť môže trvať počúvania mysli večné božské ceste . Zbierka Duch Voyage jóga DVD a duchovných albumu integrovať stále pokojný hlas Gurmukhi , Krishna Das , Snatam Kaur , Deva Premal , Wah a mnoho ďalších . Začnite sedenie jogy a informovať svoje vnútorné ja , ako budete počúvať sväté mantry , spevy a hymny . Ich hudba je skvelý spôsob , ako pre začínajúcich ranné a večerné Sadhana . Rôzne Kundalini jóga hudba , Sanskrit mantry a inštrumentálne jóga hudba sa vylúhovať ducha harmónie v mysli a body.It možno konštatovať , že cvičenie jogy je plán na dosiahnutie čistého vnútra . Proces samočistenia nie je dielom okamihu . Jedná sa o skutočné ašpirácie a oddanosť jedinca , ktorý prevádza ho do vyššieho stavu zdravie a pokoj mysle . S jóga ásany a meditácie , túžba byť jeden s Božstvom je splnená . Zmysly dosiahnuť vrchol duchovnosti a telo a myseľ zažíva nadčasovú neviazanosť
By : . Karan Khalsa