Jóga a meditácie - Multi -dňový Challenge

V poslednej dobe sme diskutovali kultúrne presvedčenie a duševné klimatizácia . Dnes skúsme pri pohľade na tieto otázky z iného uhla pohľadu . Životné prostredie . Niektorí z vás sa môže týkať lepšie a pohodlnejšie riešenie týchto otázok v tejto ceste . Poďme diskutovať o tom , ako naše životné prostredie efekty naše duševné myšlienkové procesy a naše životy a ako joga a meditácie nám môže pomôcť vysporiadať sa s týmito issues.First poďme definovať , čo máme na mysli životné prostredie . To je všetko , čo sa stretávame , že je externý pre nich . To zahŕňa prirodzené prostredie , hory , jazerá , potoky , zvieratá , atď , ale väčší význam pre našu diskusiu , ale tiež zahŕňa , že ostatní ľudia vo vašom živote , a vzťahy , ktoré existujú s týmito ľuďmi . To zahŕňa všetky ekonomické , politické , náboženské a kultúrne okolnosti , ktoré sa stretávame počas svojho priaznivo otázky spojené sú , " Ako sa životného prostredia výsledkom našej mentálnej myšlienkové procesy a naše životy a ako môže joga a meditácie pomôcť ? " Z v okamihu , kedy sme sa narodili , a to aj pred narodením , všetci sme v neustálom boji s životným prostredím , aby bolo dosiahnuté fyzickú bezpečnosť a zabezpečenie. Ako deti sa učíme plakať upozorniť svojich rodičov , že musíme niečo urobiť . Ako deti sa učíme používať naše oči , dať na určitom výraze tváre , alebo zmeniť tón nášho hlasu , atď lákať ostatné konať určitým spôsobom . Snažíme sa ovládať druhých , a v dôsledku toho životné prostredie , aby dosiahli to , čo chceme , takže môžeme byť stabilné a bezpečné . Ako mladí dospelí sa učia obliekať a správať sa určitým spôsobom , aby dosiahol priateľstva a prilákať partnera . Opäť kontrolujeme životné prostredie , aby sa to , čo potrebujú a chcú . Robíme to všetci z našich životov . To všetko je celkom jasné , nie ? V procese sa snaží ovládať prostredie na dosiahnutie toho , čo veríme , že prinesie o bezpečnosti a radosti a šťastia pre nás , vyvíjame ego . " I" chce a túži po radosti a šťastia pre seba a nájde nespočetné množstvo spôsobov , ako ovplyvniť životné prostredie , aby dosiahli to , čo chce . Strávili sme celý náš život , nespočet hodín , nesmierne úsilie , vývoji a doladenie to " ja " v snahe dostať to , čo chceme . Ak chcete získať našu cestu . Snažíme sa riadiť ostatných , uplatniť svoju vôľu nad ostatnými predovšetkým pre sebeckých dôvodov , pri hľadaní našej vlastnej bezpečnosti a pohodlia . Budete musieť byť veľmi úprimný so svojím ja vidieť this.The potrebné opatrenia pre rozvoj " ja " , vytvára neustále v pohybe a meniace sa prostredie , pretože všetci robia to isté vo svojich vlastných malých spôsobmi . Každý , kto je motivovaný seba , " ja " , aby o ich vlastnú bezpečnosť , bezpečnosť a pohodlie . Takže si uplatniť svoj vplyv na ďalšie, ktoré spracovávajú svoje akcie , realizovať manipuláciu , a reagujú odlišne na nabudúce stretnete by reagovať na vaše manipuláciu . Tie sa zmenili a určite ste zmenili , rovnako . Tak sme sa prispôsobiť , vždy jemné ladenie " I" bude stále rafinovanejšie a manipulatívne a silný a vplyvný ako before.We pripojiť organizácie splniť , ako zmýšľajúcich jedincov , politické , finančné , náboženské , atď sa vezmeme , a majú deti , pretože sme potrebujú cítiť milovaný a patrí do rodinnej skupiny . Musíme udržiavať naše vlastný druh , a naše vlastné vedomie , " I" . Túžime po nesmrteľnosti skrze mať a vychovávať potomstvo pokračovať v pre nás . Sme priťahovaní k rôznym náboženstvám , z rovnakého dôvodu , pretože sa bojíme smrti a chcú žiť na veky . " I" , pre ktoré sme strávili bezpočet hodín rozvíja a zdokonaľuje , nechce pustiť . Tam je toľko vložená v tomto procese , chce pokračovať navždy . Vidíte to ? Myslíš , že ju pozorne a uvidíte krásu celého tohto procesu . Tie prídu pochopiť , ako toto všetko works.I by som navrhnúť skúste trochu cvičenia . Počas budúceho týždňa , sledovať a dávať pozor na vaše akcie veľmi starostlivo . Dávajte pozor na to , čo vás motivuje k určitej činnosti . Dávajte pozor na svoje ľubovôle a nevôli , to sú veci , ktoré vás motivujú najviac . Potom sa zoznam 5 osobitných prípadoch , kedy ste sa pokúsili kontrolovať svoje prostredie , aby dosiahli to , čo ste chceli , alebo sa vyhnúť niečo , čo ti spôsobil bolesť alebo nepohodlie . Všimnite si, ako príčiny a dôsledky svojho konania . Naozaj si nič riešiť ? Alebo ste jednoducho nahradiť jeden problém s iným problémom ? Páčilo sa vaše akcie viesť ku konfliktu alebo nejaké nespravodlivosti alebo ďalšie nevôli ? Ak chcete toto cvičenie správne , musí byť veľmi úprimný sám so sebou . " Ja " sa môžu cítiť ohrození týmto narušenia súkromia . Musíte byť veľmi pozorný , a pokúsiť sa vidieť veci jasne , takže môžete pochopiť , prečo ste sa správal tak , ako ste to urobil . Nedovoľte , aby sa strach a predsudky , atď , aby sa vám pozorovať v povrchným spôsobom . Naozaj hlboko pozorovať , absorbovať a prijať všetko , čo nájdete . To si ty . To je vaša pravda . Toto je váš objav intelligence.It by mal byť pomerne zrejmé , že nikdy nemôžeme dúfať , že pochopiť ostatné, alebo naše kroky vo vzťahu k životnému prostrediu , ak nebudeme najprv vziať čas na pochopenie seba samého . Takže ak ste vôbec vážne , že šťastní a spokojní , a dosiahnutie budúcnosť , ktoré ste vždy chceli a požadovaný , potom navrhujem , aby ste si toto cvičenie veľmi vážne . To je pravda , proces jogy a meditácie v akcii . Dúfame , že lepšie pochopenie seba samého i druhých cez prax jogy a meditation.Sign pre Vás ZADARMO vedená meditácia turné dole " rieka Lazy " mystickej krajiny hlbokú relaxáciu a pokoj do prírodného Stress Relief , hojnosti , a Výborný zdravie Namaste Tony D' Agostino zakladateľ a generálny riaditeľ spoločnosti YogaAwakening
By : Anthony Dagostino