Jóga pre ženy

Jóga je jedným z hlavných spôsobov dosiahnutia vyrovnanej mysle , tela a duše po mnoho rokov . Jóga integruje telo s vnútorným vedomia . Pre svoje preukázané vedeckej základne a metodológie , jóga bola dôkladne populárna už mnoho rokov . Jeden môže spojiť svoje vlastné vedomie s univerzálnym vedomím . Najvyššie štátne spirituality jasnejšie prostredníctvom tohto postupného procesu sebarealizácie . Jeden môže ľahko riadiť jeho /jej myseľ , telo i dušu tým , že cvičí akúkoľvek formu jogy , Kundalini jóga , Kriya jogy alebo Hatha yoga.Yoga hudba hrá kľúčovú úlohu v napomáhaní celý proces meditácie . Hudba má silu odvrátiť napätia , zdôrazňuje . Hudba má moc , aby sa človek z jej aktuálneho stavu do stavu jednoty s Bohom . Hudba je univerzálny , a keď sa spojil s jogou sa môže oslobodiť človeka od všetkých pozemských starostí a myšlienok . Hudba má obrovský vplyv na všetky tri typy jogy štruktúr , ako sú Jóga , meditácie a dychové cvičenia . So svojimi skladbami , ktoré sa dotýkajú srdca , hudba má silu zvýšiť úroveň koncentrácie drasticky . Duch Voyage ponúka obrovskú škálu joga hudobných CD a DVD , ktoré bude pomáhať každému , kto chcú sa učiť a cvičiť jogu . Požehnanie ženy od Satkrin Kaur Khalsa je jeden taký jóga DVD , ktoré tlačí ženy k povzneseniu seba , aby sa stal jedným s God.Women sú stredom nášho vesmíru . Zaslúži si viesť zdravý život . Za to , že žena z 21. storočia , pripravený na výzvy zo dňa na deň , joga prichádza na pomoc pre mnoho z nich . Jóga a meditácie hudba pôjde ruka v ruke na výrobu žena dosiahnutie tohto perfektný stav pohody , ktorá zúfalo potrebuje práve teraz . Jóga hudba bola fenomenálna v pomáhaní žena dohodu so stresom a vnútorné nepokoje v týchto búrlivých časoch . Jóga je prínosom aj pre nich takým spôsobom , že sa nemusíte potiť sa v posilňovni , ako jóga je low - impact cvičenie . Ženy môžu vychutnať Joga v každom veku , bez toho by bol v top fyzickej kondícii . Jóga hudba spolu s ním relaxuje ženy , aby ju pripravil na výzvy day - to - day . Psychologické výhody sú obrovské , a tak sú fyzické changes.At každej fáze života , ženy môžu využívať výhody jogy . Budú lepšie informovaní o svojich silných a slabých stránok . Ich flexibilita zlepší a tak bude koordinácia svalov . Každý systém , v tele dostane dôkladnú prácu - out , či už je to kardio - cievne , dýchacie a obehový systém . Všetky spoločné problémy u žien sú zmiernené . Napríklad znížiť bolesť chrbta pred menštruáciou a počas tehotenstva odznie s pravidelným cvičením jogy . Počas tehotenstva mierne cvičenie jogy pomôže matka zostať fit , bez toho, aby tlak na dieťa . Jóga posilňuje srdce , ale udržuje krvný tlak minimum . Pod správnym vedením , jóga môže zmierniť ženy na materstvo . Mnoho foriem jogy , ako je Kundalini jóga bude klásť každá žena na vrchole svojej fyzickej conditions.Meditation hudby , ktoré ponúka Ducha Voyage je upokojujúca a bol vytvorený niektoré z najviac činných mysliach našich čias . Som žena Yogi Bhajan je jóga DVD , ktoré vyčnieva z stoviek nich sú k dispozícii v Ducha Voyage . Jóga je každý šťastný , temperamentný a zdravá . Takže , choďte do toho a transformovať sa do lepšieho človeka , je úplne
By : . Jeetkumar