Jóga Fakty

Jóga je skupina starých praktík , ktoré boli najprv vyvinuté v Indii . To je ešte populárny v krajine dnes , a je považovaný za duchovné cvičenia . Mnoho Indov vidí to ako spôsob , ako dosiahnuť osvietenie . Jóga je členená do štyroch hlavných kategórií , a to sú Bhakti jóga , Jnana jóga , Karma jóga a Raja joga . Avšak , to sú len niektoré z mnohých variantov tohto cvičenia . Jóga sa stala populárnou na Západe , a je dobre známy , pretože z mnohých pozícií . Kým jóga je všeobecne vnímaná ako len , že cvičenie na Západe , je dôležitou súčasťou budhizmu , hinduizmu , džinizmu a Pre tých , ktorí sú stúpencami tohto náboženstva , joga nie je len vidieť ako cvičenie , ale je tiež metóda , ktorá môže byť použitá na dosiahnutie osvietenia . Táto prax existuje už tisíce rokov , a bol spomenutý v rade významných indických textov , ako sú Upanišády a Bhagavadgíta . Moderné jóga sa skladá z niekoľkých rôznych princípov , a mnohé z nich sú prevzaté z indického účelom religions.The z pozícií je udržať telo zdravé a fit . Praktici často spievať , a môžu vykonávať dýchacie techniky rovnako . Meditácia hrá dôležitú úlohu v joge , a mnoho západných jogy zariadenia predstavujú v praxi tak , že môže pomôcť tým , ktorí nemajú prax hinduizmu . Veľa ľudí na Západe sú priťahované k joge , pretože jej schopnosť uvoľniť telo aj myseľ . Okrem toho , je to skvelý spôsob , ako zostať fyzicky fit . Mnoho ľudí , ktorí praktizujú jogu zobraziť ako skvelý spôsob , ako zlepšiť svoje zdravie alebo zlepšiť funkciu svojho minds.The ciele niektorých jogy lekárov je dosiahnuť to , čo sa nazýva samádhi . Samádhi je komplexný duševný stav , kedy človek môže dosiahnuť extázy . Cieľom tých , ktorí praktizujú jogu sa bude líšiť v závislosti na ich náboženstvo a pozadia . Tí , ktorí praktizujú hinduizmus veria , že jóga je preč , ako sa dostať blízko k Bohu . Budhisti veria , že jóga môže pomôcť jednotlivcom dosiahnuť hlbšie úrovne múdrosti . Západné národy umiestniť dôraz na individualizmus , takže veľa ľudí na Západe bude používať jogu ako metóda pre seba improvement.Yoga je veľmi stará prax , ktorá kladie dôraz na plnú kontrolu nad telom a mysle . Mnoho ľudí , ktorí ju používajú sa domnievajú , že budú môcť získať vhľad do základnej štruktúry reality . Yogi je osoba , ktorá bude dosahujú stavu osvietenia , kde sa ich myšlienky prestanú , a oni dosiahnu typ zväzku . Jóga je veľmi zložité tému, ktoré môže znamenať rôzne veci pre rôznych ľudí . Dokonca aj keď jeden nechce dosiahnuť enligtenment , táto prax môže umožniť im zlepšiť ich vlastný pohľad . Aj napriek tomu , že joga má silné väzby na indických náboženstiev , nie je to náboženstvo samo . Aj keď presný vek tejto praxe nie je známy , odhaduje sa , že existuje najmenej 6000
By : . Chelsea Simpsons