Význam jogy pre deti

Jóga je veľmi dôležité pre zdravý rast a vývoj detí . To zaisťuje dynamický rast vo všetkých aspektoch vývoja dieťaťa , vrátane fyzickej , duševnej , morálnej , sociálnej a duchovnej . Jóga je považovaný za vedecký spôsob , ako dosiahnuť duchovnej liberalizácie . Cez to znamená , že deti ľahšie prepojiť svoju myseľ s ich srdcia a duše . Oni získať lepšiu kontrolu nad sebou a tiež dosiahnuť sebavedomie a sebauvedomenie . Posilnenie hodnôt a cností , ako je spokojnosť , pravdy a nenásilia je tiež možné pomocou jogy . To otvára futuristický božskú cestu pre nich , na cestu , ktorá im berie prostredníctvom rôznych fázach fyzické, emocionálne a psychické development.In modernej éry , sa stala ešte dôležitejšie pre rodičov , aby sa zasadila svoje deti na cvičenie jogy . To je hlavne preto , že deti v týchto dňoch ' sú umiestnené pod silným tlakom , aby vyniklo vo všetkých náročných situáciách . Pravidelné cvičenie jogy môže pomôcť zmierniť ich stres a tiež smerovať svoje túžby v pozitívnym spôsobom . To sa aj stalo , ako dôležitou súčasťou vzdelávacieho systému , pretože mnoho činností sa vzťahujú na zlepšenie koncentrácie a pamäti výkon . Prostredníctvom rôznych aktivít si deti môžu zlepšiť ich učenie moc a tiež preskúmať ich predstavy . Ďalším kľúčovým Význam jogy pre deti je to , že pomáha zlepšiť pružnosť a udržuje je aktívny v dlhodobom run.There mnoho jogové aktivity a postoje , ktoré sú prínosné pre deti . Niektoré z najdôležitejších pre deti sú strom predstavovať , polmesiac , ryby , loď , ťavy , kobra , invertovaný nohy úsek , a vyvažovanie stromu . Všetky tieto pózy majú svoje vlastné výhody a význam v procese vývoja dieťaťa . Potom je tu pre psov a mačky jóga držanie tela , ktorá pomáha zvýšiť flexibilitu chrbtice , horská predstavovať , že pomáha zlepšiť sebavedomie a rovnováhu tela , predklone , je uvoľniť detskú myseľ , a trojuholník držanie tela pomáha zlepšiť koncentráciu . Okrem nich existuje mnoho ďalších , ktoré sú prospešné pre kids.If vykonanej v správnym spôsobom , jóga môže byť skvelý zdroj zábavy pre deti . Rodičia by ich predstaviť túto prastarou vedu nie je spôsob cvičenia , ale spôsob zábavy , ktorý vedie k dosiahnutiu liberálne duše
By : . Jennie Gandhi