Môžete obnoviť Bezbolestná tela pomocou jogy

Tam už dlho otázky týkajúce sa schopnosti jogy pre zmiernenie bolesti tela . Existujú otázky , týkajúce sa jogy inštruktorov najmä so zameraním na liečbu bolesti . Ak existujú osobitné jogových pozícií venovaná bolesti zmiernenie . Ak sú limity typu alebo závažnosti bolesti , že jóga môže zaoberať with.Yoga obhajcovi a študenti sa čoraz viac potvrdzuje , k pozitívnym výsledkom svojich jogy , ktorých sa zúčastňujú 2-3 krát týždenne . Ale , podobne ako typické diétnych programov a procedúr , joga má svoje limitations.Thus , v joge , skutočnou otázkou je, ako nový lekár robiť jogu usilovne podľa pravidelného cestovného poriadku . Rovnako ako lieky na predpis , jóga neponúka žiadny definitívny liek na všetky bolesti sťažoval . Pre istotu , joga dáva odklon od bolesti a nováčik potom sa učí riadiť sa žiadne riziko involved.Constant výkon jogy vedie k obratu v spôsobe života a robí lekár skúmať ich deň - to - day činnosti , a to aj ich stravovacie návyky . Joga nie je ako typické cvičenia alebo 'v ' vec v posledných rokoch . Objavy v archeologických aktivít ukazujú , že joga je vo svete pre nie menej ako 50 storočia . To rozhodne nie je Životnosť fad.Is tam jóga inštruktor najmä pre liečbu bolesti ? Pre inštruktor jogy byť úspešný pri manipulácii bolesti , on /ona musí mať rozsiahle vedomosti a skúsenosti s používaním rekvizít . Že inštruktor by mal veľmi dobre vedia , že jóga postoje sú šité schopní špecifickým požiadavkám študentov . Takže ak máte pocit , že sebemenší rigidné " Som učiteľ a len viem , že to , čo je najlepšie " postoj , zahodiť , že učiteľ immediately.What je dôležité v jóga inštruktor je súcit , schopnosť alebo schopnosť pomôcť študentom s chorobami . Bez toho by on /ona nebude môcť splniť vaše konkrétne potreby . Jóga môže byť šité na mieru konkrétnym potrebám študentov . Každý inštruktor , ktorý nezaznamenal žiadny predchádzajúci bolesť nebude môcť cítiť so študentom dosť uznať a prijať . Nie je to popularita ani schopnosť plniť všetky tieto možnosti , že je dôležité consideration.For tým, ktorí idú cez neustále bolesti , niekoľko štýlov je možné nastaviť na vašich konkrétnych potrieb . Tam je Restorative joga , terapeutická jóga , Iyengar jóga , Yotherapy alebo Tri- yoga . Tieto štýly sa líšia na učiteľa pohľadu zásad each.In niektorých prípadoch silnej bolesti , ako je akútna artritídou , sa lekári nedoporučoval výkon jogy . To je preto , že každá póza vám intenzívnu bolesť v kĺboch ​​. Ak sa ocitnete v tejto situácii , kedy by bolo zakázané aj mierne štýly , mali by ste sa , že dôvodom pre toto odporúčanie možno vysvetliť na vás . V prípade , že nemáte pocit , že ste dostal odpoveď , ktorú potrebujete , choďte do toho a hľadať ďalšie Jóga inštruktor pre druhé opinion.If kedy chcete zastaviť tie bolesti , choďte navštívte svojho lekára . A ak vám lekár dá v pohode , majú ísť na ďalšie možnosti s učiteľ jogy , ktorý je už známe , že obstarávať pre študentov , ktorí trpia bolesťami
By : . Linda Adams