Šesť veľkých vecí , o joge

Jóga prostredníctvom meditácie funguje pozoruhodne na dosiahnutie harmónie a pomáha mysli prácu v synchronizácii s telom . Ako často zistíme , že nemôžeme správne a uspokojivým spôsobom vykonávať svoju činnosť , pretože zmätky a konflikty v našej mysli , viažu sa silno na nás ? Stres je číslo jedna podozrivý ovplyvňuje všetky prvky našej fyzickej , emocionálnej a endokrinného systému . A s pomocou jogy tento veci môžu byť opravené . Na fyzickej úrovni , joga a jej čistiace postupy sú v skutočnosti veľmi efektívne pre rôzne poruchy . Nižšie sú uvedené len niektoré z výhod jogy , ktoré môžete získať : ki998akleBenefits jogy 1 : Jóga je známe, že zvyšuje celkovú flexibilitu , joga má držanie tela , ktoré vyvolávajú rôzne kĺby v tele . Vrátane tých spojov , ktoré nie sú zaradené do práce s pravidelných cvičení routines.Benefits Yoga 2 : Jóga tiež zvyšuje mazanie kĺbov , väzov a navyše šliach . Dobre preskúmané jogové pozície vykonávať rôzne šľachy a väzy na body.It Bolo tiež zistené , že subjekt , ktorý môže začať robiť jogu bytia tuhý jeden môže zažiť úplne nevšedný pružnosť nakoniec na tých častiach tela , ktoré nie sú vedome pracoval upon.Benefits jogy 3 : joga sú tiež masáže všetkých orgánov v tele . Jóga je možná iba cvičenie , ktoré môžu pracovať na skrz vnútorných orgánov v dôkladnom štýle , vrátane tých , ktoré sotva sa navonok stimulovaný počas celého nášho lifetime.Benefits jogy 4 : Joga pôsobí od zdravú spôsobom na rôznych častiach tela . Táto stimulácia a masáž na orgány v poradí nás výhody tým , že drží ďalej ochorenia a poskytuje forewarning na prvú možnú inštanciu pravdepodobne nástupom s ochorením alebo disorder.One z ďalekosiahlych dôležitých vecí , o joge je čudný pocit vedomia , že vyvíja v lekára hroziace zdravotné a fitnes poruchy alebo infection.This na druhej strane umožňuje nikoho , kto by sa preventívne nápravné action.Benefits jogy 5 : joga ponúka kompletnú detoxikáciu nášho tela . Je jemne preťahuje svaly a kĺby , ako sme , ako masírovať rôzne orgány , jóga zaisťuje optimálny prísun krvi do rôznych aspektov body.This pomáha pri odplavovanie jedov zo všetkých kútoch vášho tela spolu s poskytovaním výživy up k poslednému bodu . To má za následok výhody , ako je oneskorené starnutie , energia a pozoruhodné chuti do life.Benefits z Yoga6 : joga je tiež skvelý spôsob , ako tón svaly . Svaly , ktoré sa dejú byť ochabnutý a slabý sú stimulované opakovane zhodiť prebytočné tuky a flaccidity.But tieto obrovské fyzické výhody sú trochu " vedľajší účinok " tohto mocného praxe . Ako jóga sa je zladiť myseľ s telom a týchto výsledkov v skutočný kvantový gains.It je dnes verejným tajomstvom , že vôľa mysle umožnil ľuďom , aby dosiahli mimoriadnych skutočné fyzické výkony , čo dokazuje nado všetku pochybnosť , myseľ a telo connection.In skutočnosť jogu = meditáciu , pretože obaja sa spojili v dosiahnutí spoločného cieľom jednoty spojené s mysle , tela a ducha , ktorý môže viesť k skúsenosti večnej blaženosti ste mohli cítiť iba yoga.The meditatívnych praktík prostredníctvom jogy pomôcť dosiahnuť emocionálnu rovnováhu pomocou detachment.This následne vytvára pozoruhodný pokoj a pozitívny výhľad . , ktorý má tiež obrovské výhody na fyzické zdravie na tele
By : lorihrrs