Získajte rýchle výsledky s nastaviteľnou Činky

Činky sú skvelý spôsob , ako vykonávať takmer kdekoľvek . Nastaviteľné činky môže byť lepšie ako tradičné činky v mnohých ways.Should si kúpiť jeden z nich jednoduché, môžete mať možnosť len vymeniť signál ťažšie alebo jednoducho ľahší stanovené pre vaše obchodné potreby v celej tréningu . Tie tiež majú dobré riešenie jednoducho pridať alebo znížiť váhu na jednej činky set.When prvom spustení podniku pohovore tréningovej rutiny je dôležité začať s ľahšími činkami . Účinnosť týchto cvičení je trochu viac len málo zachovanie formulár namiesto použitia menami . Nastaviteľné činky sú skvelé pre práve tento . Vyberte si váhu , ktorá vám naozaj cítiť pohodlne a pomaly zvyšovať ich overtime.The Nižšie sú uvedené niektoré jednoduché cviky možno vykonávať kdekoľvek s využitím svojej dumbbells.Adjustable DumbbellsAdjustable činky , možno by ste si mohli myslieť , znamenajú, že môžete nastaviť hmotnosť od činky s a odstránenie závažia od konca , ktoré sa dejú byť viazaná na používanie klip , roztomilý mini barbell.Other nastaviteľné činky vám umožní nahradiť váhu rýchlo otočením voliča o hmotnosti alebo posunutie čapu spolu . Nepýtajte sa ma , že pracujú vzhľadom k tomu , že vyhodiť moju myseľ v skutočnosti ! Títo sú všeobecne nastaviteľné v tom máte nárok na presun hladko pozície bez zranenia osôb . Napájacie bloky sú navrhnuté v žiadnom prípade odísť , keď nosia im záhradnú pôdu , ale investovať svojej pôvodnej polohy . Na rozdiel od typu dial činky , napájacie bloky môžu byť konfigurované na akomkoľvek povrchu s ease.Bow Flex Vyberte tech Dial - up DumbbellsPowerBlock SportBlocksFinally prichádza SportBlocks . SportBlocks je menšia činka počte niekoľkých verziách PowerBlock . Sú nastaviteľné od troch do 24 libier 3 libry krokoch . Oni nastaviť len s jedným pin mechanizmu z dôvodu , že iné súbory . Tento súbor môže byť ideálne pre niekoho práve prichádza ku bitke s orgánom stavebného cvičenia , ktorá nezahŕňa celú veľkú váhu dopredu . Sú tiež jedným z najviac lacnom sete nejaké PowerBlock sets.The offset možnosť hmotnosť môže byť len dôsledne pre všetky , v závislosti na tom , ako ho zobraziť . Osobne sa mi páči symetrický váhu oboch koncoch činky , ale môžete robiť veci bude pre nesymetrická činky . V prípade , že vykonávate cvičenie napríklad činka kader , ktorá má činka bieli ťažšie v porovnaní s inými , budete pracovať vaša biceps iným spôsobom ako symetrické dumbbells.Read viac o autorovi na : Najlepšie Nastaviteľné hmotnosť činky
podľa : Thomas T. Latimer