Podobnosti medzi jogy a hlasové výchovy

som si istý , že si kladie otázku , ako sa tieto dve disciplíny sú podobné . Vlastne 3 z 5 princípy jogy sú rovnaké princípy hlasové školenie . A pretože ja osobne žiť svoj ​​život , 24 /7 , ktorá využíva týchto 3 princípov , som schopný veľmi efektívne zvládať stres a menšie bolesť . 1. Princíp je relaxácia , ktorá je niečo , čo navrhujem pred tréningom pre rozprávanie ( alebo spev ) , hlasové aj začína . Akékoľvek napätie v ramene , krku , krku , úst a /alebo čeľuste oblastiach bude mať negatívny vplyv na výsledok objavovanie svoje " skutočné " alebo " skutočný " hlas . Ak môžete uvoľniť napätie v týchto oblastiach , rovnako ako vo zvyšku svojho tela , bude váš stav relaxácie presadiť do ďalších oblastí vášho života , a to ako profesionálne a personally.The druhá spoločná zásada je bráničné dýchanie . Bez správnej podpory dýchanie , jóga je zbytočné . To isté platí aj pre rozprávanie hlas . Aby bolo možné nájsť svoje " skutočné " hlas , musíte sa naučiť, ako napájať zvuk z vášho hrudníka , 5. a najväčší z vašich vokálnych rezonátory . Bohužiaľ , väčšina ľudí nepoužíva svoj ​​hrudnú dutinu dýchať , spoliehať sa namiesto toho na hornú časť svojho trupu pre dýchanie . Čo to znamená , že je hlas , ktorý bude mať vyššiu vo ihrisku , tenšie v kvalite , a chýba v dobrom rezonancii . Bráničné dýchanie ( čo je, ako všetky ostatné cicavce dýchať ) umožňuje celý hrudnej dutiny , aby sa stal hlavnou rezonančná doska - hlavná zosilňovač - pre hlas , a je technika , ktorú všetci , ktorí majú bohatý , rezonančné zvuk . Príklady veľkých hlasov zahŕňajú tie Dennis Haysbert , Julia Ormond , Kathleen Turner , George Clooney , Cher , a , samozrejme , James Earl Jones . Navyše , bráničné dýchanie zbavuje telo toxínov , ktoré povrchné alebo lenivý dýchanie nie je schopný urobiť . V skutočnosti , tento typ horné hrudné dýchania v skutočnosti zvyšuje vaše stress.The Princíp 3. zdieľa aj joga a hlasové školenia je správna strava . A zlé výsledky strava v nedostatočnej mentálnej ostrosti a rozhodne bloky duchovného uvedomenia . Podobne , zlá strava je veľmi zlé pre hlasiviek . Tieto jemné orgány sú ako záhyby tkaniva a môže byť vážne poškodená nedostatkom správnej výživy , nedostatok spánku , fajčenie , nadmerné pitie alkoholu , drog a iných liekov , a vokálne zneužitia . Okrem toho , nadmerný krik alebo hovoriť za dlhšiu dobu môže viesť k chronickým chrapot , pretrvávajúca bolesť hrdla alebo dokonca strata voice.There nie je pochýb o tom , že zdravý životný štýl , spolu so správnym dýchaním a relaxáciu , je dôležité , emocionálne , fyzicky , . duchovne a intelektuálne - a to môže robiť zázraky pre vaše rozprávanie a spev , rovnako
By : The Voice Lady