Ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie

Ak ste žena snaží otehotnieť , mám dobrú správu . To môže v skutočnosti byť trochu jednoduchšie , štatisticky vzaté podľa nasledujúcich niekoľkých jednoduchých pokynov . Teraz samozrejme šťastie hrá malú úlohu v tomto procese rovnako , ale ak budete postupovať podľa určitých pokynov uvedených v tomto článku vám pomôže zvýšiť vaše šance niečo . Po prvé , čo naozaj potrebujete vedieť , kedy najúrodnejšia čas otehotnieť , je pre ženu . Tam je veľa dezinformácií tam , a že nie je užitočné , takže tu je real deal . Samozrejme najlepší čas na otehotnieť je počas ovulácie , ale ako môžete povedať presný čas , kedy začnete ovuláciu ? Buďte si vedomí príznaky ovulácie , čo niekedy môže byť objavené zmeny v hliene krčka maternice , ako sú tenké vodné , hlienu , ako je prepustenie . Tiež tam môže byť veľmi mierna bolesť , keď žena ovuluje , je to skvelý čas začať s viac sex frequently.Another , čo môže žena urobiť , aby čas ovulácie je kúpiť , čo sa nazýva ovulácia predpoveď kit , ktorý môže výrazne znížiť dohady . Načasovanie menštruačný cyklus je dôležité , aby v prípade , že prvý deň menštruácie je deň jeden , mali by ste začať robiť test na celom deň 9. Ženy , ktoré majú 28 - denný cyklus normálne ovuláciu 14. deň , takže dať niekoľko dní " náskok " , a vy by ste mali byť schopní určiť presný deň , kedy ste začať ovuláciu . Majú pravidelný sex niekoľko dní pred a po vašom ovulácie bude optimálne šance otehotnieť . Ďalšie odporúčanie , že žena by mala vedieť o samozrejme je jesť zdravo a udržiavať dobré návyky . Ženy , ktoré fajčia , by mal samozrejme prestať , a ak budete piť príliš veľa kávy , môžete tiež znížiť vaše šance na otehotnenie . Cvičenie po dobu aspoň 30 minút denne si byť istí , vaša váha je v šachu , ktoré sa tiež budete cítiť lepšie psychicky , v mnohých ohľadoch . Meditácia je tiež dobré pre vaše duševnú rovnováhu , aj keď nemusí byť schopný nájsť čas . Tieto snahy môže vyplatiť znížením svoje šance pocit , strach alebo vystresovaný o svoj cieľ mať dieťa , čo je skutočná a od tej doby veľa žien sa príliš sústredila na úlohu . Vzhľadom k dobrej multivitamín , ktorý obsahuje kyselinu listovú bude veľké plus taky , bude ako mnohí lekári a lekári odporučiť . Chcete , aby toľko šancí nielen zvýšiť svoje šance na otehotnenie , ale tiež uistite , že máte zdravé prostredie pre Vaše dieťa , akonáhle sa otehotnieť . Na záver , existujú spôsoby , ako zvýšiť svoje šance na otehotnenie , ale nenechajte sa stresovať , alebo naštvať , ak sa tak nestane hneď . Buďte pozitívny a snažte sa byť príliš zameraný na získanie tehotná , a tak dlho , ako zostať zdravý , to sa stane
By : . Doug Hart