Myómy A Váhový - nadváha môže spôsobiť myómy

Väčšina z nás vie , že to , čo jeme a životný štýl vedieme môže dramaticky vplyv na naše zdravie a duševnú pohodu . Všetci vieme , že ak budeme jesť zdravú stravu a urobiť nejaké mierne cvičenie niekoľkokrát týždenne , máme väčšiu šancu byť zdravý a lepší hmotnosť , ako niekto , kto o sviatkoch na Junkfood a sedí v prednej časti televízora po celý deň ! Však , ak môže byť ľahko prehliadnuť skutočnosť , že existuje súvislosť medzi tým , myómy a telesnej hmotnosti , a že nadváha o púhych pár kíl môže zvýšiť pravdepodobnosť výskytu myómov rozvojových a podporovanie rastu tých , ktoré sú už present.One meranie telesnej hmotnosti , ktoré mnohí z nás sú teraz oboznámení s je BMI , alebo " Body Mass Index " . To je spôsob , ako určiť , či osoba je zdravé hmotnosti na základe výšky , rovnako ako hmotnosť na váhe . Aj keď nie vždy presné ( rozdiely boli pozorované u športovcov a svalových jednotlivcov ) všeobecne , to je dobrý údaj o rozsahu , mali by ste spadajú . Prijal zdravé rozsah pre väčšinu žien je medzi 18 a 25 rokmi . Je zaujímavé dozvedieť sa , že akonáhle narazí na index na " 30 " , na ktorom mieste môžete pozerať predovšetkým s nadváhou , tam je nárast o 25 % v riziku vzniku fibroids.Of Samozrejme , že je nepochybné , že samotný telesnej hmotnosti nie je príčinou myómov , ale to je všeobecne známe , že spolu s ďalšími faktormi , ako je vaša strava , všeobecné životný štýl a dedičné faktory , telesného tuku úrovne sú vplyvní . Myómy rastú v dôsledku niekoľkých faktorov , a kľúčové je , aby sa znížil vplyv každého z nich , aby zastaviť ďalší rast myómu a aby o správe shrinkage.Weight a jesť zdravú stravu ísť prirodzene ruka v ruke , a preto v prípade , máte obavy o svojej telesnej hmotnosti a myómy , mali by ste zvážiť ísť na myómy eliminačnú diétu , ktorá tiež zahŕňa zdravé chudnutie . Často sa stáva , tým , že sa zameria na potraviny by ste mali jesť zmenšiť svoje myómy , potom chudnutie je takmer " strana " problém , a to musí byť dobrá vec , ako všetci vieme , ako ťažké tradičné " diéty " , môže byť . Strava pre zmenšovanie myómov sa zameriava na detoxikáciu , očistu tela a hormonálnu rovnováhu a všeobecne presadzuje jesť primerané porcie zdravých potravín , ako sú fazuľa , semená , orechy , listová zelenina a menších porcií biele chudé mäso a ryby . Ak máte veľkú nadváhu a obavy o spojenie medzi myómy a telesnej hmotnosti , potom nezúfajte . Niektoré nedávny výskum ukázal , že stráca len pár bodov na stupnici BMI bude mať pozitívny vplyv na Vašom zdravotnom stave a že to bude naberať rýchlosť ako vaše weightloss zvyšuje
By : . Gail F Atkinson