Niektoré prírodné liečivá Menopauza by ste sa mali pokúsiť

Menopauza je obávané slovo , pre mnoho žien . Mnoho žien to šťastie a nemajú prechádzať príznaky počas menopauzy , zatiaľ čo niektoré z nich vyskúšať rôzne príznaky , ako sú návaly horúčavy , bolesti hlavy , nočné potenie , nespavosť , priberanie na váhe , depresie a únava . Avšak , s použitím rôznych prirodzenej menopauzy prostriedky môžete prekonať tieto príznaky veľmi ľahko . Priemerný vek menopauzy je 45 až 55 rok . Niektoré ženy môžu tiež zažiť predčasné menopauzy , keď sú len asi 40 rokov , ale nie je to pravidlom . Bylinné RemediesThere sú rôzne bylinné produkty , ktoré môžu uľahčiť vám od príznakov menopauzy . Pred prijatím bylinných poraďte sa so svojím lekárom , aby bolo možné vyhnúť sa akejkoľvek komplikácie . Sójové a sójové výrobky majú veľké množstvo fytoestrogénov . Tieto odvodené komponenty rastlinné majú estrogénové aktivitu a môže mať podobné účinky ako hormonálna substitučná terapia . Dlhodobé užívanie týchto komponentov , však doteraz nebol študovaný . Sójové izoflavóny a môže vám pomôcť získať úľavu od nočné potenie a návaly horúčavy , kedy vziať na krátku dobu . Pri užívaní po dlhšiu dobu môžu využívať kosti a mať nejaký vplyv na cholesterol . Konzumovať je v požadovaných úrovniach alebo podľa pokynov svojho lekára . Keď bol spotrebovaný vo veľkých množstvách , že by mohli mať niektoré negatívne účinky . Ďalšie bylina , ktorá je veľmi užitočná , je ľubovník bodkovaný , zvlášť pri užívaní na krátku dobu . Pomáha pri liečbe depresie . Agnus castus , známy ako cudný bobule, je tiež veľmi prospešný pre potlačenie príznakov . To sa používa po stáročia k celkovej zdravie žien . Táto bylina je známa pre výživu hypofýzu , ktorá je riadiacim centrom a vyrovnáva hormonálnu aktivitu . Čierna cohosh je tiež široko používaná ako prírodný liek na menopauzu . Theanín je možné použiť pre ovládanie hladinu stresu . Alternatívne Menopauza RemediesThe jedlo , ktoré jete vám tiež môžu pomôcť kontrolovať príznaky menopauzy . Vyhýbajte sa potravinám , ktoré obsahujú vysoké množstvo kofeínu a sýtené nápoje . Snažte sa obmedziť náročné komerčne zvýšenú mäso , pretože môže obsahovať vysoké množstvo nasýtených tukov . Znižujú schopnosť tela metabolizovať estrogén . Pridať potraviny , ktoré obsahujú phytoestrogens.Bifidus a Lactobacillus acidophilus kultúry sú veľmi užitočné menopauzy prostriedky . Tieto kultúry zlepšiť metabolizmus a pomoc pri využívaní estrogén . Môžete si to v podobe nutričných formúl z trhu . Pri použití vyššie uvedených bylín a alternatívy vám môže priniesť určité zmeny príznakov menopauzy . Vzhľadom k tomu , že príznaky menopauzy sú rôzne pre rôzne ženy , tieto prostriedky tiež pracovať inak . Takže určiť správny liek a používať ho pre získanie dobrého úľavu
By : . Sandy Rutherford