Je Záverečná fáza tuk Strata 2,0 Dobrý tuk Strata program ?

Záverečná fáza tuk Strata 2,0 Johnom Romaniello je odbúravanie tukov program , ktorý vám pomôže stratiť posledný 5,10 , 15 libier čistého telesného tuku . Viete , typ tuku hovorím , že jo ? Je to tuk , ktorý nikdy Zdá sa , že nikdy zbaviť bez ohľadu na to , čo robíte . Pravdepodobne ste vyskúšali všetko , ako sa zbaviť tých posledných pár kíl , ale len neustále bojoval , aby konečne dosiahnuť svoj konečný cieľ . Existuje veľa možných dôvodov pre to , ale tu je niekoľko , ktoré Záverečná fáza tuk Strata 2.0 bude address.1 . Váš programovanie smrdí ! To je pravda . Celý váš cvičebný program je späť a jednoducho zle . To nie je nastavený správne pre vaše telo , aby mohol spaľovať telesný tuk rýchlym tempom . Je potrebné vykonať určité veci , aby sa to stalo , a John sľubuje , že vám ukázať , ako na to . 2. Váš kardio programu smrdí ! Jo , povedal som to znova . Kardio je skvelé pre zdravie srdca a spáliť kalórie navyše . Ale nakoniec , nie je to koniec koncov byť všetky odbúravanie tukov , ako mnoho ľudí si myslí , že je . Po pravde povedané , vykonávanie pomalý , nudný , myseľ otupujúca kardio každý deň po dobu 45 minút až hodinu nepomôže stratíte tých posledných pár kíl . Postupom času viac budete robiť tento typ kardiovaskulárne cvičenie , tým menej kalórií spálite . Toto je vaše telo prispôsobuje a pravidelné kardio je veľmi ľahko prispôsobiť . 3. Vaša strava je mimo trať . Jedna z najhorších vecí , ktoré môžete urobiť , keď sa snažia schudnúť v najrýchlejším možným spôsobom , ale v najzdravším možným spôsobom je podľa po výstrelok diétu . Čo sa stane s týmito výstrelok stravy je , že v priebehu doby , metabolizmus vaše telo bude skutočne spomaliť a prísť na pokoji . To bude doslova prestane pracovať . To je to , čo výstrelok diétu s tebou robí . Najhoršie je , keď ste prišiel z jedálnička . Zažili ste to , alebo vedia o niekom , kto stratil celú váhu , ale len dať ho znova zapnúť , a ešte viac, keď prišli mimo diétu ? Všetci sme vedeli niekto , ako to urobiť . 4. Niektoré z vašich hormónov sú v rovnováhe . Hormóny v podstate povedať , telo , čo majú robiť . Existujú stovky hormónov v obehu práve teraz riadenia rôzne aspekty zdravia a procesov , aby sa ubezpečil , budete pracovať efektívne . Avšak , hormóny sú riadené mnohými vonkajšími faktormi , ako sú životné prostredie a spôsobu použitia priamo vo Vašom prostredí . A jeden z najväčších problémov s hormónmi , že mnoho ľudí si neuvedomuje , je , že sa môže zvýšiť pravdepodobnosť ukladanie tuku v určitých oblastiach tela . Jedná sa o problémové oblasti tela , ktoré veľa ľudí , ako ste vy majú problém s zbaviť . Bez ohľadu na to , čo robíte , zdá sa , si proste nemôžete zbaviť tuku v oblastiach , ako sú boky , nohy , brucho a lásku rukoväte . Napríklad inzulín je veľmi dôležitý hormón pre telo . Pomáha regulovať hladinu cukru v krvi v rámci krvi . Ale , inzulín má negatívny vplyv na vašej postave . Ak ste naozaj rezistentné na inzulín , ako diabetik je , budete mať tendenciu ukladať viac tuku okolo svojej lásky rukoväte . Ak zostanete rezistentné na inzulín , bude táto láska rukoväte nikdy ísť preč bez ohľadu na to , čo robíte . Ak chcete zlepšiť na inzulínovú rezistenciu , musíte zodpovedajúcim spôsobom vykonávať a vyrezať sacharidov . To je len jeden zo spôsobov , John používa , ktoré vám pomôžu zbaviť sa svojej lásky rukoväte . Všetci vo všetkých , musíte mať niektoré veci na miesto , uistite sa , že nechcete prísť k obávanej chudnutie plošiny . Existujú veci , ktoré môžete urobiť , aby sa zabránilo to , ale musíte vedieť , čo robíte
By : . Jared DiCarmine