Ako sa držať Atkinsonova diétny režim produktívne

To je určite správne z návykov Atkins jedle . Je založený predovšetkým na predstave , že chcete jesť menej sacharidov , aby sa odstránili tuku . Tento koncept je , že výrub na sacharidy núti vaše ľudské telo spaľovať tuk skôr ako sacharidy , a tak stratíte prebytočný tuk . Je to progresívne chudnutie plán , počnúc von s minimálnym súčtom sacharidov , a ktorým sa zriaďuje celkom sacharidov môžete jesť , ako dosiahnuť vašich cieľov telesnej hmotnosti . Ak nechcete držať princípov , je pravdepodobné , nebudete vrhnúť telo weight.What Sú veľmi dlhodobo dobré výsledky režime Atkins potravín ? Mnoho spotrebiteľov sa domnieva , že Atkinsonova diéta plán bol odpoveďou na všetky libier výzvy straty . Aj keď je to pravda , pre väčšinu prvkov , mnohí občania veľmi rýchlo zistili , že ako skoro ako oni dokončili potravín režim získali nadmerné libier . V niektorých prípadoch bol úspech zničujúce . Odborníci na výživu , wellness špecialistov a podobne neboli doteraz ešte boli presvedčení , že diétny režim Atkins má nejaké rozšírené frázy zisky pre nasledovníka . Len jeden z najväčších starostí je spúšť by to mohlo prípadne spôsobiť na obličky je , pretože k veľkému využitie bielkovín z mäsa . Ďalšie obavou je , že účinky pravdepodobne značné hladiny cholesterolu v dôsledku použitia smotana , syr , maslo a významné tuku mäsa týchto druhov , ako slaninou a sausages.Who úprimne chápe , že nemôže byť potenciálne pokyn alebo dobre známy až nakoniec tých , ktorí sa zúčastnili , aby priaznivé alebo nepriaznivé konečné výsledky namerané zdravotných odborníkov . Podľa môjho dojmu diétny plán bude mať niektoré výhody zdravie a pohodu , pokiaľ ide o výrub niečí spotrebu významných sacharidov potravín , tento druh ako koláče , sušienky a čokolády a mnoho ďalších . Zníženie týchto potravín by mal vždy mať nejaké odmeny . K dispozícii je tiež spôsob rozhodovania o zníženie tuku kusy mäsa , to ako kura , steaky a ryby . Celkom by sa mohlo zdať , že je vysoká pravdepodobnosť znižuje spotrebu kalórií jednoducho preto , že je tam len tak významne mäso , šalát alebo zeleninu môžete jesť v pláne straty day.The Atkins Hmotnosť - Je to presné pre vás plán Atkinsonova diéta je kontroverzný diétny plán , program , ktorý bol navrhnutý v neskorej 1960 /skoro 1970 Dr Robert Atkins . V čase, keď spotreba v potrave telesného tuku bola myšlienka byť prispieť k obezity , Dr Atkins hluchá a podporoval významný proteín , veľké prebytočný tuk , minimum sacharidov plán znižovania hmotnosti . V spätnom pohľade , nie je pochýb o tom , že Dr Atkins mal presný plán . Hneď po všetkom , nižšiu hmotnosť potraviny režim , ktorý pohŕdal , ale ktorý sa stal štandardom cez USA úplne zlyhal pri regulácii naše problémy , hmotnosť charges.The základom diétny režim Atkins je konzumovať bielkoviny v každom jedle a občerstvenie, prevažne zvierat source , spolu s nadmerným obsahom tuku ich obsahuje, a trochu celkových sacharidov v druhu vegetables.Dummies manuáli k Atkins potravín regimenDr . Robert C. Atkins vzal obchod zníženie telesnej hmotnosti búrok , keď on vydával jeho dnes preslávený sprievodca " Atkinsonova diéta " . Povedal ignorovať nežiaduce tuk a medzné sacharidov stratiť telesnej hmotnosti . Bezpočet jednotlivci mali výnimočné dobré výsledky s plánom Atkins stravovanie . Že výsledky vypovedajú
By : . London Norbit