Riešenie diétny plán - Candid recenzia

Priznajme si to - . Ktorí diéta sa snaží , pravdepodobne kvôli bolesti preč a vyhladol sa na chvíľu iba spomalenie kvôli rodinnej udalosti , dovolenky , choroby , alebo len obyčajný hladné diéte v tento deň a vek nie je jednoduché životný štýl ! udržiavať . Pridajte k tomu všetky nové výstrelok stravy , ktoré sa snažia znížiť alebo odstrániť jednu z hlavných zloženia potravín skupín - sacharidy , tuky , bielkoviny alebo . Aj keď tieto diéty hmotnosť , metabolizmus a výživa môže znížiť telo je narušený , čo vedie k únave , stresu a hladu . Avšak , to je naozaj osviežujúce , keď niekto príde s s diétny plán , ktorý sa zameriava na jednoduchšie zmenu životného štýlu s pridanou prospech nutričné ​​hodnoty . Isabel De Los Rios urobil len to ! Vo svojej novej knihe , strava , Diéta Riešenie Program , priniesol to najlepšie z jeho skúseností v oblasti fyziológie a športovej výživy vytvoriť s dôrazom na prírodné metabolizmus na funkčné vodiace chudnutie , ktoré naozaj dáva zmysel . Jej základné diéty koncepcie je , že sa správne potraviny , môžete jesť značné množstvo a chudnúť zároveň . Väčšina diéta pokles príjmu potravy , takže budete chudnúť , že zhodiť pár kíl , a potom rýchlo , že plošinu . V tomto bode , nemajú inú možnosť , než jesť aj menej potravy , ktorá spúšťa režimu hladovania a robí schudnúť a cítiť sa dobre ťažké , ak nie nemožné . Isabel De Los Rios skrýva veľa informácií v rozsahu 180 strán na pozadí informácií , inšpirácie , a nutričnom označovaní potravín - rovnako ako menu , mapy a modely novín nie je zmiasť týmto ebook . Toto je kompletný sprievodca , ktorý zmení vaše myslenie o jedle , metabolizmu a jednoduchých krokov prípravy , ktoré potrebujete schudnúť prirodzene . Jeho kniha je rozdelená do troch hlavných častí : Časť 1 - sa zameriava na osobný plán pre úspech , že trojstupňový plán na chudnutie , metabolického typovanie a ako je naznačené jedlom , aby sa dosiahli čo najlepšie výsledky pre presne typ krmiva . Časť 2 - Konkrétne sa ponorí do veľmi podrobných informácií o osvedčených verzus zlé jedlo - to , čo jesť a čoho sa vyvarovať . Plus , okamžité akčné kroky , ako odstrániť alebo zmeniť svoje domáce zvyky . Balíčky s viac než 50 receptov vo 61 strán so všetkými požiadavkami a odporúčania pre dobré jedlo vo vašej strave . Časť 3 - obsahuje všetky nástroje pre meranie metabolizmu písanie , Diétne grafy ( napr. glykemickým indexom , porcie potravín ) a dát , šablón jedlo v časopisoch , rovnako ako plný deň po dni príklad menu na raňajky , obed , večeru a občerstvenia . Moja jediná kritika tohto sprievodcu je naozaj len niť - to je , pokiaľ viem , autor chce podporovať správnej výživy , nie je naozaj c je časť venovaná možností, ktoré môžete urobiť v práci alebo na ulici s možnosťou ako je napríklad rýchle občerstvenie , alebo lacnejšie neekologických trhy s potravinami , atď . Mnohí z nás majú veľmi rušný život a nemôže dostať biopotravín po celú dobu , alebo naplánovať naše obedy v práci . Bolo by pekné vidieť niektoré z mála príležitostí pre tých , ktorí na úteku , ale to je naozaj niečo , čo budete stavať sami pomocou tejto príručky . Avšak , všetko vo všetkom je to vysoko odporúčané diéty sprievodca - sa zameriava na správne zdravie , výživy a vyvážené potraviny , ako schudnúť prirodzene . Ako vždy , žiadna diéta zaručená a je na vás , aby ste sa na ceste k pokračovaniu výhody
By : . Tonnytruong88