P90X Total Fitness Program sa rýchlo stal synonymom pre dosiahnutie hardcore telo za pouhých 90 dní . Jeden z niekoľkých celkových fitness programov na trhu dnes , sa skladá z najrôznejších cvičení . Medzi ne patrí kardiovaskulárne cvičenie , silový tréning a dokonca aj pokročilých jogové postupy , ktoré sa zameria nové svaly pre kompletné telesné cvičenie , ktoré prináša výsledky fast.How P90X systému WorksWith fitness program P90X , budete vykonávať rôzne cvičenia rutiny pre hodiny každý deň , šesť dni v týždni cez 90 dennej lehoty . Systém funguje tak , že s využitím toho , čo sa nazýva svalovej zmätok . Pri bežných cvičení , ktoré obsahujú podobné komponenty prevedené znova a znova , telo zvykne na bežné a rýchlo prestane dosiahnutie skutočné výsledky . Svalové zmätok je technika , ktorá zaisťuje, že vaše telo nebude zvykať na cvičenie , ktoré vykonávajú , a tým dosiahli vrchol . Sval zmätok technika sa neustále mení určité premenné v rámci každého tréningu cyklu na zabezpečenie maximálnych výsledkov bez plošinami . Tieto premenné zahŕňajú veci , ako je napríklad počet opakovaní , počet sád , typ a dĺžka každého cvičenia , rovnako ako dĺžka času odpočinku medzi niektorými cvičeniami . Vedenie cvičenie čerstvý týmto spôsobom chráni telo pred nastavením na dlhší tréning . Je to jeden z najviac ideálny spôsob , ako dosiahnuť výsledky v čo najkratšom programe time.The P90X tiež poskytuje cennú fitness sprievodca plný užitočných informácií na dosiahnutie vašich cieľov s ohľadom na spôsob a časový rámec , ktorý si prajete . Navyše , keď si kúpite systém dostanete veľké množstvo on - line nástroje pre zabezpečenie vášho úspechu , rovnako ako nutričný plán na pomoc s diétne needs.Though nie sú potrebné na dosiahnutie výsledkov , P90X taktiež ponúka vysoko kvalitné doplnky stravy , ako je multivitamín vzorec a vysokým obsahom bielkovín svalové zotavenie nápoj mix . Vzhľadom k tomu , správnej výživy počas a po vysokej intenzite cvičení je dôležité pri znižovaní bolestivosti a pomáha svaly rastú správne , môžu tieto doplnky byť dôležitou súčasťou celkovej telesnej fitness skúsenosti . Aké zariadenie je potreba pre P90X systému ? Vzhľadom k tomu , P90X je jedným z konečných celkových fitness programy sú dnes k dispozícii , to vyžaduje určité základné vybavenie pre dosiahnutie optimálnych výsledkov . Po prvé , budete vykonávať Chin - ups v niektorých cvičení rutiny . Pokiaľ nemáte miesto na prácu to už budete musieť kúpiť chin - up bar . P90X ponúka konkurenčný obchod na chin - up bare , keď si miesto Vašej objednávky na svojich internetových stránkach . Je ľahko inštaluje vo väčšine dverí vo vašom dome a bude stáť ďalšie $ 60.Secondly , budete tiež potrebovať činky alebo odpor kapely . Tie možno zakúpiť od mnohých obchodoch alebo on - line rôznych miestach . V závislosti od typu sa rozhodnete ku kúpe , to môže stáť ďalších $ 50 až 100 dolárov a bude trvať cez nespočet cvičení . Koľko náklady P90X systém ? Systém P90X je k dispozícii on - line na približne 120 dolárov , plus ďalší poplatok za poštovné a balné . To vám poskytne kompletné cvičenie systému na 12 DVD , plný prístup k on - line nástrojmi podpory , 3 - fázové výživy plánu a cenný fitness sprievodcom . Tieto náklady sú pre program samotný a nezahŕňajú nákup ďalšieho equipment.If hardcore telo je to , čo hľadáte , P90X Total Fitness Program môže byť práve to , čo hľadáte dostať do formy rýchlo si , bez plošiny spomaliť svoje výsledky . Ľahko sledovať systém tiež zaisťuje všetku podporu , ktorú budete potrebovať na dosiahnutie skutočných výsledkov v čo najkratšom čase . . Bližšie informácie o P90X a ďalšie spaľovanie tukov cvičenia , navštívte MyReviewsNow.net obchod doma | By : tm0772 216550