Použitie Vitamíny minerály a doplnky , ktoré zvýši váš metabolizmus

Každý jednotlivec má svoje vlastné rýchlosť metabolizmu . Môžete povedať , mnohí z tých , s pomalou rýchlosťou , pretože sú medzi nadváhou alebo obezitou okolo nás . Myslite na metabolizmu ako prostriedok spaľovanie paliva . Niektorí z nás jednoducho spáli naše jedlo alebo kalórie účinnejšie ako iné . Tak prečo je to ? A prečo nie tie " bacuľaté " ľudia jesť toľko ako tie štíhle , bez toho, aby získali tony hmotnosti ? Odpoveď na tieto otázky a viac sa naša rýchlosť metabolizmu , a tam sú niektoré vitamíny minerály a doplnky , ktoré môžu help.Hummingbirds žijú na cukor ešte váži menej ako unca Watch malý kolibrík a uvidíte , ako rýchlo sa mávajú krídlami . Robia všetko veľmi rýchlo , vrátane spáliť kalórie , ktoré požívajú . Oni v podstate žijú na cukroch z kvetín a kŕmidlá , takže prečo nie , že priberanie na váhe ? Je to preto , že majú super rýchle a efektívne rýchlosť metabolizmu . Mnoho ľudí prechádza životom ako ten kolibrík . Oni spáli ich denný príjem kalórií a zostať štíhla po celý život . Leptín je prirodzený hormón v ľudskom tele , ktorá priamo ovplyvňuje náš metabolizmus , zvyšovanie rýchlosti a pomáha nám spáliť kalórie oveľa efektívnejšie . To môže byť nájdené v vitamíny minerálne látky a doplnky stravy s obsahom rybieho oleja . Omega - 3 a Omega - 6 sú zdravé stravy, ktoré obsahujú veľké množstvo rybieho oleja z makrely , lososa , tresky , sardinky a , z ktorých všetky sú vysoko v tej cenné oil.Taking denné multivitamín udržuje naše telo v BalanceTM udržiavať optimálne zdravie , najmä pri diéte , uistite sa , že vziať svoju dennú dávku vitamínov viac minerálov a doplnkov . Ak sa pozrieme zvýšiť váš metabolizmus nenechajte si ujsť na niektorých prospešných potravín , ako je celozrnný chlieb a cereálie , mlieko vápnik , vlákninu , a ovsené vločky . Tie sú načítané s vitamínmi a skutočne , aby vaše telo pracovať na svojej pevnosti , lebo trvať dlhšie spracovanie v tráviacom systéme , preto spáliť viac kalórií , než ktoré poskytujú . Potraviny s vysokým obsahom vlákniny udržiavať hladinu inzulínu nízke , ako zrýchliť vaše rýchlosť metabolizmu , a výsledky sú chudnutie plán , ktorý funguje
By : . Vfluk