Senovka je účinný pre kontrolu hladiny cukru v krvi

Moderná veda sa vrhá nové svetlo na ďalšie tradičné prostriedok , ktorý poskytuje vynikajúci prínos pre zdravie . Senovka je bylina pochádzajúca z oblasti Stredomoria , na Ukrajine , v Indii a Číne . Jej liečivé použitie bol najprv zmienil sa pred 3500 rokmi v egyptskej Ebers papyrusov . A praktici ajurvédskej a tradičnej čínskej medicíne používa bylinu po viac než 2000 years.Grown ako druh fazuľa , senovka grécka má štíhlymi stonky , ktoré rastú 1 - 2ft vysoká . Rastlina má sivé až zelené zubaté listy a svetlo žltými kvetmi , ktoré sa vyvíjajú do štíhlych fazuľovými strukmi . Každý struk obsahuje 10 až 20 žltej do hnedej semien . Semená sa sušia za vzniku senovka korenia . Rastlina rastie najlepšie na plnom slnku v bohatej suchej soil.Fenugreek je tiež známy ako grécka seno a Fenigreek . Táto bylina , ktorá sa najčastejšie pestuje v oblasti Stredozemného mora . Kým semená a listy sa používajú predovšetkým ako kuchynské korenie , sa používa aj na liečbu rôznych zdravotných problémov v Egypte , Grécku , Taliansku a Južnej Asia.Fenugreek je tvorený zo sušených semien rastliny a používa sa tradične ajurvédske medicíny ako preháňadlo a laktácie stimulant . Používa sa tiež ako doplnok stravy na liečbu rôznych stavov , vrátane diabetes , vysoký cholesterol , rán , zápaly , a tráviaceho complaints.Fenugreek bolo preukázané , že zníženie hladiny cholesterolu a hladiny glukózy v krvi u zdravých a diabetických zvierat a ľudí . Presný spôsob , ktorým je to funkcia , nie je jasné , ale jeho aktivita môže byť spojená s komponentmi Galaktomannan vlákien a saponínov , ktoré znižujú absorpciu cholesterolu a glukózy v krvi a zvýšenie vylučovanie žlče kyseliny . Hladina cukru v krvi znižujúce účinky možno takisto pripísať zložky aminokyselín senovky , ktorá zvyšuje sekréciu inzulínu u diabetikov . Spotreba Pískavica je spojená so zvýšením glukózy väzby na červené krvinky , čo môže zvýšiť glukózy utilization.The bylina môže byť užitočné ako spôsob , ako schudnúť , pretože pomáha s kontrolou hladiny glukózy v krvi . To bráni hrotmi cukru v krvi , čo má za následok inzulínu hrotmi a spôsobí , že tukové usadeniny v strednej časti . Účinok zníženie hladiny cholesterolu , je bonus . Avšak , ja by som vyhlásiť , že je užitočné ako spôsob k rýchlemu hmotnosť loss.A prehľadu literatúry odhaľuje nasledujúce štúdie , ktoré naznačujú , že senovka grécka je užitočné pri znižovaní hladiny cholesterolu a glukózy v krvi . Tieto dve štúdie sú uvedené preukázať cholesterolu a na zníženie hladiny cukru v krvi účinky senovka grécka . Oni nie sú určené na preukázanie komplexné preskúmanie všetkých štúdií týkajúcich sa senovka grécka , a cvičenie , ktoré je nad rámec tohto článku.Globální prvý z týchto štúdií dokazuje zníženie hladiny cholesterolu , vlastnosti fenugreek.Sharma RD , et al . Hypolipidemický účinok semien senovky : chronická štúdia , v non - inzulín dependentného diabetických pacientov . Phytother Res 1996 ; 10:332-4 prospektívnej štúdie , jedna rameno diétne senovka v 60 pacientov s diabetom odlišných úrovní závažnosti 2. typu .. 40 pacientov s perorálnych hypoglykemických liekov . Každý predmet prešiel 7 dní riadiaceho diéty nasleduje 24 týždňov konzumácia 25 g /deň prášok zo semien senovky gréckej pripravené v polievke . Diéty v každom období boli rovnaké kalórií a zloženie živín , s výnimkou vyšší obsah vlákniny v strave senovka grécka . Priemerný sérový cholesterol sa znížil oproti východiskovej hodnote ( cca 241 mg /dl ) po dobu 24 týždňov ( cca 199 mg /dl ) , rovnako ako LDL cholesterol ( cca 143 - 114 mg /dl ) , LDL + VLDL cholesterolu ( cca 179 až 148 mg /dl ) a triglyceridov ( cca 187 - 159 mg /dl ) . Hnačka a nadúvanie boli hlásené v niekoľkých patients.The tejto štúdie ukazuje na hladinu cukru v krvi znižujúce účinky fenugreek.Raghuram TC , Sharma RD , Sivakumar B. Vplyv semien senovky gréckej na intravenóznu glukózy dispozície v non - inzulín dependentného diabetických pacientov . Phytother Res 1994 ; 8:83-6 randomizovanej , kontrolovanej , hodnotenie crossover diétne senovka v 10 non - inzulín dependentných diabetikov užívajúcich glibenklamid , 5/2-05/7 mg /deň , s stabilizovaného stravy a dávke lieku .. Štúdia sa skladala z dvoch 15 - dňové obdobie : 5 pacientov dostávalo chleba , obsahujúci 25 g prášku senovka denne po dobu prvých 15 dní , zatiaľ čo druhá 5 dostal v druhej 15 - dňovej lehoty . Ovládanie chlieb obsahoval rovnaký obsah živín bez senovka . Príjem potravy a telesná hmotnosť bola rovnaká medzi liečebnými ramenami . Intravenózne glukózový tolerančný test na konci každého obdobia ukázala podstatne nižšia úroveň priemernej plazmatickej glukózy na 40 , 50 , a 60 min , a 11 % zníženie plochy pod krivkou ( AUC ) , v skupine senovka grécka . Erytrocytov inzulínové receptory boli signifikantne vyšší počet v skupine senovka
By : . Suzy Witchitas