Vitamín A Nedostatok živín

Väčšina ľudí vyrástol museli vziať vitamín nejakého druhu . Vitamín mohla byť jedna veľká pilulka , ktorá bolo ťažké prehltnúť , alebo ak sú v určitom veku , možno si spomeniete , museli vziať Flintstone vitamín . Dôvodom je to , že aj najviac výživných potravín nedávajú nám vitamíny a živiny , ktoré potrebujeme , aby naše telo zdravé a silné . Presnejšie povedané , ak sa nám nepodarí dostať vitamíny , ktoré potrebujeme , a potom tam sú príznaky a dôsledky , ktoré môžeme trpieť v našich mysliach a bodies.For Napríklad , jeden z najobľúbenejších vitamínov je vitamín C. Vitamín C je populárne , pretože to pomáha udržiavať náš imunitný systém zdravý , takže sa nemusíte prísť s infekciou tak ľahko . Pred mnohými storočiami , význam vitamínu C bol objavený , keď sa námorníci zostúpi s podnikom zriedkavé ochorenie zvané skorbut . Keď sa námorníci naštve na citrusové plody , to bolo neskôr objavil , že citrusové plody , ktoré obsahovali to , čo je teraz známy ako vitamín C. Okrem toho , ak človek príde s chorobou , potom brať dávky vitamínu C urýchli zotavenie z konkrétnej stav . Vitamín C tiež dáva ľuďom výbuch energy.Another vitamín dôležitý pre energiu a zdravých krvných buniek , je železo . Najbežnejší problém s nedostatkom železa , je s anémiou . Anémia sa stane , keď sa počet červených krviniek , je nízka . Človek s anémiou bude zima po celú dobu , a budú krehkejšie vo svojich kostiach . Človek s anémiou musí dbať na všetky modriny , rezy , alebo rozbitiu , aby sa nestratili viac krvinky . Anémia budú cítiť slabý a unavený . Keď je človek zotavuje z anémia , budú predpísané , alebo odporúča kupovať vysoké dávky železa pilulky . Železo pomáha vytvárať zdravé červené krvné cells.There ďalšie vitamíny , ktoré sú nevyhnutné . Vitamín A a D sú dobré pre kosti . B vitamíny sú dobré pre všeobecnú funkciu zdravého tela , a energie . Existuje mnoho ďalších vitamínov a živín , ktoré možno nájsť v každej dobrej Multi Vitamin , ktorý pomáha telu pracovať a funkcie , ako by mal . Je-li telo nefunguje tak , ako by mal kvôli nedostatku vitamínov , bude vám vedieť . Budete sa cítiť unavený a pomalý . Zistíte, že vám príde dole s chorobou oveľa viac , než ste boli zvyknutí . Vaše oči a nechty by mohli byť zmena farby . Vaše vlasy môžu byť krehká , alebo vypadnúť . Vaša pleť bude vyzerať nudné . A zoznam pokračuje on.So , že je dôležité vzdelávať sami seba , aký typ vitamínov sa bude práve pre vaše potreby . Ako sa so svojím lekárom , takže si môžete vziať krvný panel je dobrý prvý krok . Váš lekár môže urobiť krvné testy na prípadné nedostatky , a tí , čo chýba . Naopak , niekedy sa ľudia môžu prehnať vitamíny , takže je dôležité , aby Váš lekár vám poradí, ak užívate príliš veľa niečoho . Ale pre nedostatky , lekár vám môže pomôcť plán o tom , čo sa , rovnako ako poradíme akýchkoľvek potravinových zdrojov , kde môžete dostať svoje vitamíny a živiny prirodzene . Vaše telo pracuje čiastočne z chemických správ . Vitamíny a živiny sú zdravé chemickí poslovia , ktoré vaše telo potrebuje dostať cez day.SacredEden.com je on - line zdravotné obchod , ktorý môže naplniť všetky vaše zdravotné potreby . Sacred Eden poslaním je obnoviť ľudí späť do stavu dokonalosti . Navštívte SacredEden.com a zistite viac o našich bylinných formúl , vitamínov , minerálov a oveľa viac
By : . Sacred Eden