Ako je možné liečiť vysoký krvný hladina cholesterolu prirodzene ?

Cholesterol alebo hypercholesterolémia je známy ako nažltlé tukové látky v tele . To je pomenované ako základné látky v tele , ktoré podporuje naše životné systému . Ale to sa chová ako hlavné nevýhodu pre srdcové ochorenia . Každá osoba , ktorá trpí vysokou hladinou cholesterolu v krvi sa zistí, že majú moc , ako sa dostať srdcový infarkt alebo mozgovú mŕtvicu . Väčšina cholesterolu je produkovaný v pečeni v tele , ale 30-40 % sa vyrába z potravín , ktoré jeme . Štandardná hladina cholesterolu sa pohybuje v rozmedzí 150 až 200 mg v tele . Cholesterolu v krvi sa nachádza v kombinácii lipidov , a preto sa nazýva ako lipoproteíny . Tieto lipoproteíny sa bežne vyskytujú v dvoch formách uvedené ako lipoproteínu s nízkou hustotou ( LDL ) a lipoproteín s vysokou hustotou ( HDL ) . Low density lipoproteín je považovaný za škodlivý forme , v ktorej je spojená s ukladaním cholesterolu v cievach . Čím vyššia LDL v tele na starší by riziko vzniku poškodenia ciev a infarktu . HDL hrá dôležitú úlohu pri odstraňovaní nadmerného cholesterolu z krvi , čím sa znižuje riziko srdcových chorôb . Príčiny vysokej hladiny cholesterolu v krvi : Vysoká hladina cholesterolu v krvi je považovaná za dedičný problém a je spôsobená predovšetkým tým , že konzumuje vyprážané a spracované potraviny , nadmerný príjem mliečnych výrobkov , ako je ghí , smotana , maslo , cukor , biela múka , pečivo , koláče , sušienky , vajcia a non - vegetariánske potraviny . Ďalšou príčinou vysokej hladiny cholesterolu je nadmerné zvyk pitia alkoholu a fajčenia . Domáce lieky na vysoký cholesterol v krvi : Ishabgul : Ishabgul bylina je považovaná za užitočná domáce liek na liečbu vysokého krvného cholesterolu . Je odporúčané, aby jednu lyžičku tohto oleja dvakrát denne , aby sa priaznivý results.Fibre : Vláknina je veľmi užitočné pri liečbe vysokej hladiny cholesterolu v krvi . Navrhuje sa , aby konzumovať vlákniny obohatené potraviny ako pšeničné otruby , celé obilniny , zemiaky , repa , kvaka , mango , listová zelenina , strukoviny , jačmeň , pšenica , ryža , kapusta , zeler , šalát a kukurice otrúb vo vašej strave každý deň mať prospešný results.Lecithin : Na liečbu vysokého krvného cholesterolu , lecitín ukáže ako účinný domáci liek . Spotreba lecitín obohatených potravín , ako rastlinných olejov , celozrnné obilniny , nepasterizovaného mlieka , sóje a vaječného žĺtka každý deň pomáhajú pri znižovaní nadmernej hladiny cholesterolu v tele . Slnečnicové semienka : liečiť vysoký krvný hladiny cholesterolu slnečnicové semená sú naozaj užitočné domáce liek . Denný príjem zo slnečnicových semien v strave môže pomôcť pri regulácii hladiny cholesterolu v tele . Koriander Semená : Semená koriandra ukázať ako účinný domáci liek na liečbu vysokého krvného cholesterolu . Odporúča sa , aby odvar z koriandra semien , ak sú konzumované dvakrát denne bude regulovať nadmernú hladinu cholesterolu v rámci body.Dietary Odporúčania pre liečbu vysokého krvného cholesterolu : Ak chcete mať zdravé srdce , že je dôležité , aby LDL by mala byť znížená v tele a hladina HDL je potrebné zvýšiť v tele . K tomu je potrebné , že by ste mali mať výživnú a zdravú diétny plán . Navrhuje sa , aby postihnutá osoba by mala trvať najmenej 10 pohárov vody denne . Pravidelné cvičenie režim , ako je jogging , plávanie , jazda na bicykli , hrať badminton alebo rýchla chôdza dokazuje , účinné právne prostriedky nápravy pre reguláciu nadmernej hladiny cholesterolu v krvi v body.Thus liečenie zvýšenej hladiny cholesterolu v krvi sa stáva pre vás ľahké prijatím prírodné domáce opravné prostriedky
podľa : . vickywatts