Koncentrovaný rybí olej pomáha znižovať triglyceridov

Ste si vedomí toho , že mnoho poskytovateľov zdravotnej starostlivosti , ktorí sa rozhodnú dať koncentrované rybí olej kapsule svojim pacientom , ktorí majú zvýšené hladiny cholesterolu v krvi ? Obvykle odporúčame toto spolu s nízkou cholesterolu diétny plán a podporovať tridsať minút denne cvičenia , a našli veľmi sľubné výsledky . To je tak povzbudzujúce vidieť , lekári sa snažia prirodzené metódy , než písanie von predpis statínov na každú osobu , ktorá vstupuje do svojej funkcie s vysokou hladinou cholesterolu . To vám môže pomôcť odstrániť nežiaduce účinky často priviedol na týchto liekov . Moje motto je vždy vyskúšať prírodné látky pred usadzovaním na predpis drug.Concentrated rybí olej je bohatý na omega - 3 esenciálnych mastných kyselín DHA a EPA , ktoré chránia tepny z tvarovania plak . Tieto mastné kyseliny , alebo dobré tuky , ako sa niekedy nazýva , pomáhať prietok krvi bez prekážok prostredníctvom vašich žilách , ktoré umožňujú živiny cestovať voľne do všetkých častí vášho tela . Tieto omega - 3 mastné kyseliny tiež pomáhajú regulovať srdcový rytmus a nižšie hladiny triglyceridov . Triglyceridy na vysokej úrovni môže vyvolať srdcový záchvat alebo mŕtvicu , aj keď máte normálnu čísla cholesterolu . Štúdie preukázali , že pomocou koncentrované rybí olej pre triglyceridov môže pomôcť udržať tieto čísla na zdravé úrovni spolu so správnou stravou a exercise.The " Go Red for Women " kampaň s cieľom zvýšiť povedomie a vzdelávať ženy v otázkach súvisiacich s srdca . Oni podporujú srdce zdravej výživy , ktorá obsahuje najmenej 4 ½ šálky ovocia a zeleniny za deň , rovnako ako aspoň dve 3,5 oz porcie tučných rýb týždenne . Užívanie doplnok rybí olej je niečo , čo môže ísť spolu s tým , čo naznačujú aj . Ryby s najvyšším obsahom omega - 3 mastné kyseliny sú studenej vody tučné ryby ako losos , sleď a pstruhov . Oni tiež upozorňujú piť viac než 36 oz za týždeň cukrom sladených nápojov a zostať pod 1500 mg denne sodíka . Omega 3 rybí olej vo forme doplnkov stravy vo forme kapsúl je dostačujúca spôsob , ako sa dostať na esenciálne mastné kyseliny DHA a EPA do vášho systému , ak je ťažké jesť dostatočné množstvo rýb . Je veľmi dôležité , aby si pozorne popisky , aby bolo možné určiť , že doplnok skutočne obsahujú DHA a EPA , pretože tam sú niektoré nižšie kapsule na trhu , ktoré sú vyrábané bez týchto životne dôležitých zložiek . . Ak sa chcete dozvedieť viac o omega 3 a koncentrované rybie check - out ropy moje webové stránky sú uvedené v sekcii bio nižšie
By : Elizabeth Ruby