Fakty o tehotenstve a rybieho tuku

Najnovšie údaje ukazujú , že tehotné ženy nemusia vzdať svoje obľúbené rybí olej doplnky z dôvodu tehotenstva . V skutočnosti , doplnenie zdravej stravy s omega - 3 rybí olej môže mať obrovské výhody ako pre tehotné ženy a rastúce dieťa . Ako dieťa sa začína vyvíjať vnútro maternice , viac a viac ako zdroj potravy matky sú presmerované z matky na dieťa cez placentu . Vynikajúca výživa je nesmierne dôležité vo všetkých fázach tehotenstva , ale to je ťažké získať všetky potrebné omega - 3 mastných kyselín z diétou . To je dôvod , prečo zvoliť kvalitný rybí olej doplnky je dôležitým krokom k udržaniu žiarivé zdravie počas celého tehotenstva obdobia bábätka . Omega 3 mastné kyseliny sú dôležité komponenty pre budovanie a udržiavanie zdravého mozgu . Vzhľadom na rýchle tempo rastu mozgu počas tehotenstva , sa dopĺňa s produktom omega - 3 môže mať ochranné vlastnosti ako pre dieťa a matku . Táto ochrana sa vzťahuje ďalej na skutočnosti znižuje pravdepodobnosť pre niektoré desivé komplikácií tehotenstva , ako je preeklampsia a popôrodné depresie . V nedávnej štúdii , vedci zistili , že existuje súvislosť medzi ženami s nízkou úrovňou omega 3 mastných kyselín a zvýšeným výskytom oboch preeklampsie a popôrodnej depresie . Rybí olej doplnky sú známe pre zvýšenie nálady , zvýšenie kardiovaskulárne zdravie , a zlepšuje mentálne funkcie . Tieto ochranné vlastnosti sú dôležitejšie , v priebehu tehotenstva a pôrodu . Avšak , mnoho žien si neuvedomuje , aké dôležité omega 3 úrovne sú bezpečné a zdravé tehotenstvo . Tehotenstvo Kontrolný zoznam : Čo urobiť NowAs čakáme na lekársky výskum potvrdzujúci výhody omega 3 doplnky dostať do nastávajúce mamičky , to dáva zmysel , aby prijali proaktívne opatrenia na ochranu seba teraz s rybím olejom . Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom , či je alebo nie je kvalitné omega 3 doplnenie by mohli využiť svoje tehotenstvo . Potom výskumu a nájsť najlepší zdroj omega 3 dostupných na trhu . Jeden výnimočný zdroj čistej omega - 3 rybí olej sa nachádza v najčistejšie more v svetovom Južnom oceáne pri pobreží Nového Zélandu . Nájdenie zdroj omega 3 rybí olej , ktorý pochádza z miesta , ktoré je čo je nevyhnutné pre minimalizáciu nebezpečných znečisťujúcich látok znečistenia - free , ako je to možné . To nie je čas šetriť a ušetriť pár drobných na nekvalitných výrobkov , ktoré pochádzajú z problematických lokalitách . Váš dobrý zdravotný stav závisí na tom
By : Jean De Bourbon