Ako nudné Ste

Nikto nechce byť myšlienka ako nudný . Všetci by sme skôr považovať za zaujímavé . Byť niečo menej nám dáva pocit , že nikto nebude nikdy ako us.One z najväčších kritík ľudí do fitness životný štýl je to , že sú nudné . Ak ste nikdy nezažili tento typ kritiku pre svoj ​​jedálniček , doplniť rutinné alebo cvičenie pravidelnosť , ste nebol na žiadnej z nich pre všetky tak dlho . Samozrejme , mohli by ste byť v kruhu priateľov , ktorí sú všetci veľmi dobre naladený na fitness . To by odstúpil verzia výcvikového tábora pre olympijské hry . Vzhľadom k tomu , smutný stav väčšiu časť Ameriky , je ale veľmi nepravdepodobné . Zaujímavé je , že je zriedkavo fit ľudia , ktorí naozaj sú nudné . Oni inklinujú byť živý , sústredený a šťastný . Na druhej strane , ich nevhodné náprotivky sú často veľmi úmorné , letargia a negatívne . Napriek tomu druhá skupina je tá , ktorá robí kritizovať . Ako je to možné ? Je možné , že kritika je výsledkom psychologickej projekcie . Vzhľadom k tomu , že nevidí , že sú príčinou nudy v sociálnej situácii , nájdu dôvod , prečo ju pripnúť na ostatné . Inými slovami , nevhodné ľudia žijú v popieranie . Ale nech už je skutočná príčina , skutočnosť , že kritiky bude remain.Criticism od ostatných , či už skutočné , alebo domnelé , je jedným z hlavných dôvodov neúspechu v kondícii . Vypočutie niečo ako " To je to isté , čo robíte každý deň , že som sem " môže byť dosť , aby sa jedna zastávka ísť do klubu . To isté platí aj pre " Naozaj by som ocenil , keby ste sa rozišli vaše rutina trochu , ako by som chcel používať stroje , keď chcem pre zmenu . " Alebo viac invenčne : " No , rád , že ste to , teraz už to viem svoje 5:30 . " Typicky tieto typy komentárov sa vzťahujú na tréningu . Ale môže rovnaké typy posmešné poznámky dôjsť v priebehu diéty a doplnenie . Tu sa oblúk - kritik zmeny od osoby vedľa vás v klube na svojho manžela . " Vari ste sa niekedy dostanem z tejto fitness kop , takže sa môžeme pobaviť na zmenu ? " Alebo : " Naozaj mať všetky tie tabletky každý deň ? Viete , veľmi sa im stať , však? " Alebo : " Prečo jednoducho nemôžeš nechať si vlasy dole raz za čas ? Po tom všetkom , čo sú víkendy pre ? " Je zrejmé , že všetky tieto otázky sú určené k zastrašovaniu a zmeniť správanie . Každý , kto chce byť fit je potrebné očakávať , že tieto typy kritiku od ostatných . Budú sa vyskytujú v klube alebo doma . Oni prídu , a tam nie je nič , čo sa dá urobiť , aby ich zastavil . Ale , je pripravená na ne bude jednoduchšie vziať . To je ako s vedomím , že môže pršať aj keď je pomerne slnečné. Najlepšia vec , potom je jednoducho vykonať psychologickú dáždnik , keď si spomenul , že malé množstvo vody , nikdy nikoho nezabil . Pointa je , aby im narušil svoju kondíciu lifestyle.Of samozrejme , ak ste obaja alergickí na vode a žiť v monzúnové oblasti , mali by ste uvažovať o premiestnení do Arizony ( alebo silne naznačujú , že vaše kritici robiť . ) Pre ďalšie myslel na že zdravotné matice medzi normálnou väčšiny , aby moja kniha " Think and Grow Fit . "
podľa : mark19