Antioxidanty sú nevyhnutné prvky pre zachovanie dobrého zdravia

Je potrebné si uvedomiť , že naši predkovia a generácie pred nami nemal veľa otravné zdravotných problémov , ktoré sa zdajú byť smerom . Ak ste premýšľal , čo by mohlo byť dôvodom pre to , že je to jednoduché . Jedli veľa prírodných potravín a ich stravovacie návyky boli jednoduché . Nemali jesť fast food a veľa spracovaných potravín , ktoré sa zdajú byť s každý deň . Voda pili bola čistá a nemali prístup k žiadnym cola alebo iných nápojov . Áno , jediný problém , že čelí veľa času bolo , že ich telá dostal potrebné fyzické cvičenie a ich imunitný systém bol vždy funguje na svojej optimálnej bez hrozby akýchkoľvek voľných radikálov poškodzujúcich bunky vnútri chlapca . Možno teda povedať , že kombinácia stravovacie návyky , životný štýl a dostatok telesného cvičenia predpokladu , že ich systém s dostatkom antioxidantov , ktoré pomáhajú im udržať dobré health.In ostrý kontrast , dnešná generácia je , že z nedostatku a niektorí z nich museli ísť bez jedla . Navyše , oni tiež dopriali veľa fyzickej aktivity , a že im pomohol udržiavať sa v kondícii . Ich každodennej činnosti zaistená robí presný opak . Berieme v mnohých spracovaných potravín , nápojov a tiež stále vystavené znečisteniu ovzdušia , vody a cez hlukom . Navyše , len ťažko vykonávať z dôvodu zvýšeného využitia vozidiel a ďalších vymožeností v dome . Aj keď máme prístup k vyčistenej vody , náš životný štýl a ďalšie negatívne vplyvy podporujú rast voľných radikálov , ktoré majú potenciál poškodiť životne dôležité bunky v našom tele . To môže viesť k vážnym komplikáciám v podobe srdcových chorôb , mozgových porúch a iných obdobných podmienok , ktoré sa môžu stať život threatening.If máme k udržaniu dobrého zdravia v dnešnej dobe , musíme vziať v veľa antioxidantov navyše k normálnej vitamíny , tuky , bielkoviny a sacharidy . Tieto antioxidanty majú tú vlastnosť , že obmedzenie rastu voľných radikálov . Ako už bolo uvedené v týchto voľných radikálov poškodenie buniek a spôsobiť zápal v našom tele , ktoré nemôžu byť vyriešené prostredníctvom len použitie protizápalových liekov . Musíte tieto antioxidanty pôsobia ako poplachový systém a zabezpečiť , aby stav zápalu nedostane do štádia , kedy sa stáva život ohrozujúce . Vzhľadom k tomu , voľné radikály od prírody sú nestabilné molekuly , ktoré majú schopnosť zničiť ďalšie bunky , aby sa stabilný , a preto musia byť kontrolované na príslušných time.Many antioxidačných doplnkov sú k dispozícii vo forme tabliet , kvapalín , tak , že je vhodný pre všetky aby sa im v požadovaných množstvách . Je samozrejmé , že je potrebné doplniť príjem antioxidačných doplnkov s fyzickou aktivitou , rovnako
By : . Vivian Jones