Perfektný Diéta pre Candida

Ak hľadáte spôsob , ako udržať rovnováhu candida baktérií vo vašej strave stabilný , potom by ste sa mali pozrieť na stravu pre Candida . Či už trpíte neznášanlivosťou kvasiniek alebo len chcete bojovať s údiť , existuje mnoho výhod ťažiť z tohto druhu diétny plán . Základy pre perfektné stravy pre Candida sú veľmi jednoduché . Ak chcete zahrnúť aj menšie množstvo , ako je to možné vysokej úrovni kvasinkových potraviny do svojho jedálnička . Tie by mali byť vyhnúť známe potraviny , ktoré budú obsahovať chlieb , pečivo , koláče a sladkosti , a tiež niektoré nápoje , ako je alkohol , aby zabezpečili , že kvasinky , ktoré ste uvedenie do vášho tela je najmenšiu možnú sumu. Možno už viete , o strave pre Candida potravín , ktoré nemôžete jesť , ale v skutočnosti to nedáva , že veľa potravín , ktoré môžete jesť . Ideálna strava by mala mať tri až päť menších jedál denne stanovované v pravidelných intervaloch , takže už nikdy nebudete cítiť bolesť z hladu , a dosiahnuť na tie vysoké kalórií a vysoký kvasiniek občerstvenie, ako sú energie , spech , čokoládové tyčinky . Ak dostanete hlad medzi jedlami , mali by ste sa rozhodli pre zdravé občerstvenie, ako sú orechy a semená , alebo dokonca zeleniny , ako je mrkva palice . Pokiaľ ide o zdokonaľovanie svojej jedlo plánov , zatiaľ čo ste na diéte Candida , mali by ste sa rozhodnúť pre potraviny , ktoré obsahujú mäso a dostatok čerstvej zeleniny . To nemusí znieť ako najviac chutný stravovanie v okolí , ale čoskoro zistí , že ľahko upraviť na týchto ponúk, najmä, keď sa začnete cítiť výhody , ktoré táto strava má ponúknuť . Len málo z týchto výhod patrí s viac energie a zdravšie , regulované vzory spanie , cíti menej nadúvanie po jedle , a dokonca stratí pár kíl by toxíny sú odstránené z tela . Celý proces tohto plánu znamená hladovania telo z kvasiniek , takže môžete regulovať hladinu Candida , a vrátiť sa do normálneho života . Ak hľadáte pre jednoduché jedlo plány pre váš diétny plán , potom by ste mali byť pri pohľade na menu , ktoré nasledujú tieto vzory : Raňajky Vajcia sú dokonale vhodné pre diétu , ako je tento , tak prečo nie mať omeletu alebo miešané vajíčka s čerstvou paprikou , slanina , šunka a ďalšie nízke kvasinkové potraviny , ktoré sú povolené na jedenie . Zistíte , že budete čoskoro nemali nechať ujsť prípitok , ktorý majú zvyčajne a skutočne preferujú energiu , ktorú raňajky , rovnako ako to môže ponúknuť . Obed Šaláty bez akýchkoľvek obväzov sú ideálne pre nízke kvasinkové diéty , a môžete vždy pridať nejaké ryby alebo kurča na injekciu mäsa . Večera Zelenina varená v parníku s mäsom , ako kuracie mäso , ryby , hovädzie alebo bravčové mäso je ideálne pre tento plán , a mali by ste sa pokúsiť pridať cesnak do jedla , rovnako ako sa jedná o účinné kvasnice mlátiť látka začlenená do mnohých kvasinkovú infekciu ošetrenie . Táto diéta plán môže byť prospešné pre vaše celkové zdravie , a zatiaľ čo potraviny sa môže zdať ťažké jesť a nudné k jedlu , výhody , všimnete si budú všetko preváži
By : . Yvette Diebert