Väčšina z nás sú si vedomí skutočnosti , že jedlo z plechovky alebo mikrovlnná rúra nie je tak zdravé a výživné ako čerstvé domáce jeden , ale už ste niekedy nad tým , prečo je to pravda ? Prostá pravda je , že existuje veľa dôvodov pre to , vrátane veľa nezdravých prísad , ktoré sa používajú pri príprave konzerv foods.The hlavných dôvodov , prečo je konzervovaná jedlá sú tak populárne , je , že sú jednoduché na prípravu , veľmi cenovo dostupné a budú udržiavať dlhá doba . Ľudia majú tendenciu šetriť svoje konzervy za deň , kedy sa tvrdo pracovali a prišiel domov neskoro alebo v prípade , že sú v zhone ísť niekam a nemáte čas na prípravu doma varené jedlo . Majú tiež radi myšlienku , že nebudú musieť stráviť veľa času neskôr robí veľký neporiadok špinavé dishes.There je naozaj nič jesť konzervované jedlo raz za čas zle , ale keď začneme jesť v pravidelných základ , to sa môže stať problémom pre nás a tu je niekoľko dôvodov , prečo je to true.First a predovšetkým , väčšina konzervovaných potravín obsahujú veľké množstvo sodíka alebo môžeme ju poznáme , soľ . Sodík je základnou zložkou pri udržiavaní trvanlivosť výrobku a umožňuje to , aby sa konzumuje po dlhú dobu . To je tiež používaný pre zlepšenie chuti výrobku , a to je pre nedostatok čerstvých surovín , ktoré by ste normálne používať , ak ste sa pripravuje doma varené jedlo . Problém je , že ak budete jesť veľa jedál z plechoviek , budete predčí vaše RDA limity pre soli ( 1,500 miligramov) a dať si na riziko vzniku vysokého krvného tlaku a srdcových ochorení . Tam sú niektoré konzervované pokrmy , ktoré obsahujú nižšie množstvo sodíka a oni sú lepšie a zdravšie pre vaše telo , ak sa rozhodnete jesť them.Another nevýhody jesť konzervované potraviny , je to , že obsahujú vysoké množstvo fruktózy kukuričného sirupu . To môže byť uvedené na potraviny ako kukurica sirup , kukuričné sladidlo alebo kukuričného sirupu pevných látok . Používa sa ako umelé sladidlo v produkte . Zlou správou je , že to môže zvýšiť vaše šance na rozvoj diabetu , príčiny infekcie , viesť k nízkej chrómu , ktorý pomáha kontrolovať hladinu cholesterolu a inzulínu a môže vás jesť viac , než by ste mali jesť , pretože kukuričný sirup vlajky k inzulínovej odpovede , a že používa až vaše k dispozícii cukru , bez toho by bol nahradený , pretože za normálnych okolností by be.Bisphenol je ďalšia zložka , ktorá sa používa v konzervovaných potravinách predĺžiť jeho trvanlivosť . To je tiež známe ako BPA a prechádza klinické štúdie na určenie jeho bezpečnosť . V štúdii Národný inštitút environmentálnych zdravotných späť v roku 2007 , to bolo navrhol , že to môže byť spojená s abnormálne vývoj mozgu v rozvojových deti a tehotné matky . Bolo by múdre , pre ľudí v týchto skupinách , aby sa zabránilo náročné veľké množstvo konzervovaných foods.I dúfam , že ste našli tieto informácie užitočné , a ak máte záujem o viac informácií o spôsoboch , ako žiť zdravo , potom navštívte moje zdravé životné webové stránky , kde nájdete skvelé informácie , ktoré vám pomôžu žiť dlhý a zdravý život | By : . Brent Cullen