Osvedčené prístupy ku zdravé stravovacie návyky Kidson z dôležitých vecí , ktoré môžete urobiť pre svoje deti , je pomôcť im vytvoriť zdravé stravovacie návyky . Čo je získal v detstve má tendenciu zostať s nami ako s dospelými , a zvuk diéta bude kúzliť na zdravie po celý každodenný život . Každý deň , v televízii a všade inde , vaše mladíci sú hit s reklamy na nezdravé potraviny . Nemôžete sa s nimi celý deň . Takže to , čo budete musieť urobiť , je poučiť ich o zdravej výžive , takže budú schopní robiť inteligentné rozhodnutia týkajúce sa potravín . Okrem toho môžete dosiahnuť veľa tým , že im ponúka len tie potraviny , ktoré budú pre nich dobré . Ísť ďalej , snažiť sa ich učiť o hodnote jesť zdravo a prečo je tak important.One múdra stratégia , pokiaľ ide o získanie svoje deti premýšľať o jedle , je vztiahnuť na dôležitých častí ich života . Ako viete , vaše deti držať určité veci s vysokou hodnotou , takže byť proaktívny a vysvetliť im , prečo to , čo vybrať k jedlu dopady na samotnej veci , ktoré si cenia . Len jeden príklad sa týka vzhľadu , a že im môžete pomôcť rozpoznať , ako niektoré potraviny bude mať vplyv na ich vzhľad , ako je pleťou , atď Pokiaľ ide o hrozné veci , ako je ovocie /zeleninu - popísať im , ako všetky antioxidanty pomôže ich tela . Ale potom ďalej hovoriť im , ako ešte viac ich pokožka tváre , vlasy a všeobecne celkový vzhľad získajú jesť them.It je dôležité , aby nikdy , aby potraviny z vášho dieťa s úmyslom ho potrestať . Dni staré , v ktorom bola dieťa poslal do spálne bez večere v skutočnosti nie je najlepší nápad . Ak vaše dieťa je opakovane predmetom tohto druhu potravín obmedzenia prostredia , môže byť často škodlivé návyky alebo podmienky vyvinuté neskôr . Okrem toho bude tento prístup vytvára nerovnováhu výživy a energie , a tam sú negatívne výsledky . Vaše dieťa môže rozvíjať zvyk hromadenie potravín , ak je dostupný , čo môže viesť k obesity.We to pochopiť , aké ťažké to môže byť , že celá rodina jesť spolu , ale to je dobre stojí za to vaša energia , aby sa pokúsili čo najviac . Dôvodom je to , výskum ukázal , že to má nesmierne dobrú výhodu na rast dieťaťa . Ďalšie pozitívne zo je to vaše deti budú mať tendenciu sa učiť lepšie stravovacie návyky . Dokonca aj keď nie ste schopní to urobiť každý večer , mali by ste sa silnú snahu , aby to čo najviac . Niekoľkokrát týždenne a cez víkendy , je oveľa lepší ako nothing.The ideálny prístup ku vštepovanie zdravé stravovacie správanie vo vašich detí je tým , že najprv si uvedomuje sám . Mali by ste sa naučiť sa o všetkých dostupných metód , a tam sú viac než hovorili tu . Je pravdepodobné , že deti môžu byť v pozícii , aby vám pomohol , taky , pretože to , čo sa učí v triedach o potravu . Čo by ste im ukázať , o primeranú výživu môže mať trvalé a pozitívny vplyv na zvyšok svojho života | By : . Burl Tomi