Dajte si pozor na energetické tyčinky a proteínové tyčinky , niektoré z nich sú prestrojení nezdravé potraviny

Existuje mnoho instantné potraviny , ktoré sú dnes k dispozícii , sa dostanú do mnohých chutí , farebné obaly a zdravotné výhody . Tieto potraviny sú ľahko dostupné v našej miestne trhy , obchody s potravinami , a to aj voľne slúžil v školách . Ako vidíte , tieto potraviny po celom denne , a jeden z najviac široko konzumované instantné potraviny sú energetické tyčinky , ktoré sú všeobecne charakterizované obalenou čokoládovou náplňou alebo karamelu . Tieto výživné tyčinky , energetické tyčinky alebo proteínové tyčinky je do rôznych druhov a niektoré z nich sú označené ako " zdravé potraviny " , " prispieva k chudnutiu " alebo " budovanie svalov potraviny " , ale v skutočnosti nie sú , keď vidíte štítok v späť uvidíte veľa chemických látok v prísad , ako sú cukry , spracovaného trans - tukov a ďalších spracovaných prídavných látok a aróm , ktoré skutočne prispievajú k výkrmu alebo výskytu bruško tukov . S týmto , môžete skutočne uvedomil , že energetická tyčinka je vlastne nezdravé jedlo , ktoré vás zmiasť v prestrojení za zdravé jedlo , ale ako vlastne môžeme vedieť , že sa jedná o zdravé , alebo len obvyklé nezdravé potraviny ? Po prvé , musíte čítať etikety . Čítaním štítok , bude poskytovať vám všeobecnú predstavu o niektorých dávok , ako aj obsah v potravinách , aj keď dobré popisy sú prezentované , ale niektoré nie je v skutočnosti pravda , čo sa na štítku uvádza , sa rovná " tyčinku je vlastne prestrojený za energie baru . A druhá a najdôležitejšie vodítko , aby zistili , či je to naozaj zdravé sú jej zložkami . Ako obvykle , väčšina energie bar zložiek práve teraz obsahuje veľké množstvo náhradných sladidiel , ako je kukuričný sirup , nenasýtených tukov a umelých aróm a farbu potravín , ktorý prispieva k rozvoju bruško tukov a obezity . Okrem toho , tieto energetické tyčinky obsahujú potravinárske chemikálie , ktoré je nebezpečné pre vaše zdravie . A konečne , najvýznamnejšie kritériá pri posudzovaní , či energetická tyčinka alebo proteín bar je zdravé , je množstvo organických prísad , ako je ovocie , semená a orechy . Energetická tyčinka s najviac hojné množstvo organických zložiek je vlastne dobrá energetická tyčinka . S ohľadom na to , pri voľbe energie alebo proteínovú tyčinku Tu sú niektoré odporúčané typy : organické potraviny bary a larabars . Biopotraviny tyče je jedným z najzdravších typu , jeho zložkou je zvyčajne organická a zvyčajne sa skladá z orechov ( kešu , vlašské orechy , a mnoho ďalších ) , semená , biosprouts , a niektoré organické crispies ryže. Tento typ energie bare obvykle prichádza do mnohých príchutiach , ako sú čokolády potiahnuté , karamel povlakom a mlieko povlakom . Bežne nenájdete toto jedlo v miestnom obchode s potravinami , ale zvyčajne v obchodoch so zdravou výživou . A druhý typ sú larabars , larabars je tiež typ biopotravín , ale väčšina z jeho prísad komponenty sú surové potraviny , ako je ovocie , kešu oriešky a mnoho ďalších . Larabars neobsahujú chemikálie alebo umelé arómy , obsahuje len čisto organických surovín . Ak sú sklon konzumovať energetické tyčinky alebo proteínové tyčinky tieto fakty a príklady by vám určite pomôže ! Jesť správne energetické tyčinky alebo proteínové tyčinky vám skutočne pomôcť a prípadne vám pomôže pri znižovaní bruško tukov , veľa šťastia ! A nabudúce budete jesť energetické tyčinky uistite sa , že ste si prečítali etiketu pozorne uistite sa , že nie sú náročné na nezdravé jedlo v prestrojení
By : . Ivanildo