Čo spôsobuje vysoká hladina cholesterolu a ako môžem vyhnúť ?

Vysoká hladina cholesterolu je zdravotný problém pre mnoho ľudí , pre docela nejaký čas . Abnormálne hladiny cholesterolu sú definované ako majú vysokú hladinu LDL cholesterolu alebo nízkej hladiny HDL cholesterolu a chcete mať vysoký HDL a LDL nízka . Váš LDL meria svoj ​​" zlý " cholesterol . S vysoké hladiny LDL , ktorý prebieha bez liečby môže dôjsť k nahromadeniu plaku na stenách tepien . " Dobrý " cholesterol sa meria ako HDL . Vaše telo potrebuje zbaviť zlého cholesterolu v krvi a dobrý cholesterol pomáha to tomu , že , čím vyššia je hladina HDL cholesterolu , tým lepšie . Iné typy cholesterolu sú VLDL a triglyceridov . LDL a VLDL sú veľmi podobné v tom , že nie sú príliš dobre zbaviť telo nezdravé cholesterolu . VLDL tiež nesie triglyceridov v krvi , ktoré sú iný druh tuku , ktorý nie je pre vás dobré . Keď tam sú veľa kalórií , alkoholu , alebo cukru prítomného v tele , ktoré sú prevedené na triglyceridy v pečeni a uložené v tukových bunkách v celom body.There niekoľko zdravotné riziká , ktoré majú vysokú hladinu cholesterolu . Ochorenia srdca a mŕtvice sú dva z hlavných zdravotných rizík majú vysoký cholesterol . Vysoká hladina cholesterolu spôsobuje plaku tvorí na stenách tepien , robiť to náročný pre krv do obehu v celom tele . Časom tento nános spôsobuje aterosklerózu alebo kôrnatenie tepien . To môže viesť k ochoreniu srdca . Angina je forma ochorenia srdca , ktoré je spôsobené tým , plak v stenách tepien , ktoré znižujú množstvo kyslíka a živín , ktoré sa dosahuje srdce . Keď je srdce zbavený kyslíka - bohatý krv spôsobené tepnách so zúženými alebo úplne blokované plaku , dôjde k srdcový záchvat . To je zvyčajne v dôsledku náhleho uzáveru z krvných zrazenín v hornej časti predchádzajúceho zúženie . Čím viac LDL , ktorý je prítomný v krvi , tým väčšie je riziko , že ochorenie srdca . Môžete tiež zvýšiť riziko srdcových ochorení tým , že nízka HDL.What je zodpovedný za vysoký cholesterol ? Je jedným z faktorov , na vine , alebo veľa ? No , odpovedať na tieto dve otázky , mnoho faktorov , ktoré môžu viesť k mať vysokú hladinu cholesterolu . Poďme sa pozrieť na niektoré z nich . Nie je správne jesť , alebo jesť zlé potraviny , je jednou z hlavných príčin . Môžete zlepšiť svoje hladiny cholesterolu s nízkym obsahom cholesterolu . Váš lekár vám môže predpísať lieky , aby sa vaše hladiny cholesterolu na zdravej úrovni , ak diéta a cvičenie nefunguje . To nie je nezvyčajné pre vysoký cholesterol k behu v rodinách aj cez svoje najlepšie úsilie pri zostať zdravý . Vaše gény čiastočne určiť , koľko cholesterolu si telo prirodzene . Hladiny LDL cholesterolu je ovplyvnená tým , ako rýchlo sa z LDL a odstránený z krvi . Familiárna hypercholesterolémia je zdedená forma vysokej hladiny cholesterolu , ktorá postihuje 1 zo 500 ľudí . Táto forma vedie k skorých fázach ochorenia srdca . Ďalšie rizikové faktory pre vysoký cholesterol sú pohlavia a vek . Ako starneme , hladina cholesterolu . Menopauza sa zdá mať vplyv na hladiny cholesterolu . Ak sa žena a muž sú v rovnakom veku , a ona nedosiahla menopauzy , bude ženský hladina cholesterolu majú tendenciu byť nižší , než jeho . Po menopauze je iný príbeh . Cholesterolu Ženské majú tendenciu zvyšovať , kým ona je asi šesťdesiat až šesťdesiat päť rokov starý . Ženy často majú vyššie hladiny celkového cholesterolu ako muži vo veku fifty.Maintaining zdravú hladinu cholesterolu v krvi môžu byť obavy v každom veku . Nemusí čakať , až sa dostanete určitého veku . Čím skôr si zmeniť svoje stravovacie návyky a pohybový režim , tým lepšie sa vám bude v budúcnosti , pretože ste sa vzali kontrolu nad svojím zdravím a kvalitu života pre budúcnosť
By : . Todd Peterson