Pocta pre zdravie azyl

Predstavte si , že sa teší zábavné podujatia , ako je Houston Rodeo , a zvláštne televízor oznámenia preruší živý reťaz udalostí večera . Správa je na televízore z predsedu udalosti , a hovorí : " V snahe bojovať proti rakovine , by sme chceli podeliť o tip prevencii rakoviny . Uistite sa , že 75 % z vašej dosky sa skladá z ovocia a zeleniny . " A potom hudobné rampy zálohovať v rámci prípravy na ďalšiu činnosť . Ako by ste odpovedali na tak krátke , ale silné posolstvo ? Zdravie Seekers Keď počujem zdravotné tip alebo novinky titulok ako to , čo Houston Rodeo dal , som sa okamžite stal zvedavý a chcete sa dozvedieť viac . Zaujímalo by ma , ako jesť prevažne ovocia a zeleniny dopady na moje zdravie a predchádza rakovine . Okamžite som sa snažia začleniť túto zdravotnú tip do môjho života . Som zdravotná azyl . Zdravotné azyl je každý , kto sa chce dozvedieť viac a lepších svoj ​​život , bez ohľadu na aktuálny znalosti či vzdelanie . Tak ako je to s tebou ? Ste zdravotná azyl ? Ľahostajný Môžete reagovať krčenie ramien a nemyslím , že dvakrát o zdravie hrotom , ako je tento . Môžete zistiť , že nie je žiadny dôvod meniť , pretože nevidíte okamžitú potrebu práve teraz . Ste v pohode . Viete o " zdraví monštrá" , ktoré zomrú v mladom veku , a určite majú šialený veľký - teta , kto pije a fajčí a ona žije silná ! Chcel by som vyzvať vás do banky len na šťastie , pokiaľ ide o vaše zdravie , a robiť všetko , čo je vo vašich silách dať šance vo vašich favor.The odporcov Ak čítate tento , pochybujem , že ste spadajú do tejto kategórie , ale opýtajte sa sami seba , či ste zdraví hlasujúci . To zvyčajne zahŕňa reakciu na zdravotné rady ako : " Ja nie som starať o prevencii rakoviny , všetko spôsobuje rakovinu . Jesť lepšie sa nepomôže . " Ak vy alebo niekto viete , že je zdravotná hlasujúci , nechaj to byť teraz . Táto osoba nie je pripravená vykonávať žiadne zmeny v oblasti zdravia , a snaží sa tak bude iba je viac vypnutá . Keď oni sú pripravení , budete vedieť . Budete žiarivým príkladom zdravého životného štýlu , a budú prichádza priamo k vám pre radu . Do tej doby , nenechajte sa dostať k vám , alebo spôsobiť pochýb o tom , držať hľadajú zdravie ! Ako národ , iba 33 % dospelých vyhovujú odporúčaným ovocné porcií denne ( dva alebo viac ) , a 27 % jesť odporúčanej zeleninu ( tri alebo viac ) . Wow ! Ak je vaším cieľom , aby sa jesť dosku , ktorá je väčšinou ovocie a zelenina , máme nejakú prácu . Staňte sa zdravotné azyl , zistiť , čo môžete zmeniť vo vašom životnom štýle , aby sa bližšie k tejto sume . Premýšľajte o tom , čo jete ďalšie dnes hodu na jablko alebo malú šalátom . Vaše zdravie bude ďakujem vám dnes , a na mnoho rokov prísť
By : . Kimberly Coventry , MS , CNC