Zmeniť svoje myslenie O zeleninové šťavy recepty Get Well pre život

Dobrý zeleninu recepty sú nevyhnutné k úspechu s odšťavovania . Váš zvýšený záujem o odšťavovania so zeleninou je chvályhodné , a ukazuje , že ste na správnej ceste direction.All príliš často , ľudia , ktorí sú na odšťavovanie štíhle ťažko na ovocných nápojov nový , a je logické , pretože kombinácia ovocie sú chutné . Avšak , oni sú tiež naloží s cukrom . Tieto nápoje sú zdravé , ale zároveň , príliš veľa cukru nie je vo vašom najlepšom záujme . Použite je v moderation.Quite úprimne povedané , keď som bol prvýkrát predstavený na odšťavovanie som bol veľmi neochotný šťavy zeleniny . O jedinú kombináciu , že by som aj dotyk bola zmes z paradajok , zeleru a mrkvy . Dokonca aj vtedy som cítil , že je potrebné pridať soľ do zmesi a tým obnovujú známu degustačné pohárik . Bohužiaľ , tým , že obmedzuje sám seba týmto spôsobom som bol chýbať na primárny dôvod pre odšťavovanie . Len pre poriadok , sme šťava pre zdravie . Na dosiahnutie tohto cieľa si musieť zmeniť svoje thinking.Many nás objať odšťavovanie neskoro v živote . Vidíme to ako zdravý spôsob , ako zvrátiť zlé stravovacie možnosti , ktoré sme urobili v priebehu rokov . Naše črevá sa zhoršil z našej zneužívajúce života a postrádajú schopnosť absorbovať všetky živiny z ovocia a zeleniny , ako oni robili , keď sme boli mladší . Odšťavovanie pomáha zvrátiť tento trend , takže je možné , aby naše telá prístup k vysoko výkonným vitamíny a minerály , naše telá need.Moreover , je tiež pravdepodobné , že naša strava boli ťažké na červené mäso , tuk a tuk s veľmi malým dôrazom na zeleninu . A dokonca aj vegetariáni , ktoré robíme , jesť sú prevarenej a veľmi korenené predovšetkým preto , že máme , pre najviac sa rozdeliť , sa rozhodol , že zelenina jednoducho nemajú dobrý vkus . Celú tú dobu , v našom srdci sŕdc , vieme , že zelenina je lepšie a zdravšie voľby potravín . Potom zistíme , odšťavovanie . Ale znovu hovorím , pre odšťavovanie , aby boli účinné , musíte " zmeniť svoje myslenie . " Takže , pokiaľ ide o spôsob , ako si myslíme , že o odšťavovanie , aké zmeny by mali byť vykonané ? Po prvé , musíme uznať , že naše staré zlé stravovacie návyky robia nám horšie s každým ďalším dňom , a tie návyky nemôže pokračovať . Odšťavovanie stráca svoju účinnosť , ak budeme aj naďalej jesť čokoľvek a všetko , čo chceme . Ak chcete maximálny úžitok z odšťavovania , potom musí byť vykonané v tandeme s zdravé meals.Secondly , že je dôležité , aby silno oprieť o zeleninové odšťavovanie na ovocie odšťavovanie . Staňte sa študent vitamínov a minerálov , čo môžu urobiť pre vás , a ktoré zelenina majú najvyššiu účinnosť v týchto životne dôležitých živín . To je z tohto poznania , ktoré si budete môcť vytvoriť najlepšie zeleninové šťavy recepty na vašich konkrétnych zdravotných problémov . Trvalo mi dlho , než príde na miesto , kde živiny záležalo viac než chuť . Je pravda , že chuť je veľmi dôležité , ale mocné živín by mal byť väčší prioritou . Dobrou správou je , že keď začnete prijať zeleninu pre svoje mocné výhody , ktoré sa prispôsobia , a dokonca si na nové chute . Keď sa moja žena prvýkrát navrhol , že by sme pridať listovú zeleninu do našej odšťavovanie režimu som odmietol myšlienku . Samotná myšlienka na pitie šťavy z trávy bolo ... no , zdvíhal žalúdok . Avšak to , čo čoskoro som zistil , bolo , že chuť nie je tak zlé, ako som si predstavoval . Oveľa dôležitejšie bolo neuveriteľné výsledky , ktoré sme zažili v našom zdraví takmer cez noc . Inými slovami , tam sú niektoré veci , ktoré budete šťava , ktoré nie sú vysoko na zozname obľúbených príchutiach , ale zdravotné výhody sú úžasné . Stačí sa pozrieť na to , kde ste v čele s odšťavovania . Žiadne ďalšie liečivá . Budete sa cítiť lepšie , než máte v rokoch . Je tu veľká šanca , že budete mať možnosť opraviť niektoré špecifické zdravotné problémy . Tie sa zvyšujú svoj ​​potenciál pre získanie dobre a zostať tak . Budete mať viac energie , viac vitality , a pocit , že sú viac aktívne . Budete mať väčšiu zábava byť s ... menej náchylné k stresu ... a viac moci , aby sa na náročné výzvy života . A môžete spomaliť a dokonca zvrátiť účinky aging.Change vášho myslenia o zeleninové odšťavovania . Dajte svoje zdravie ako prvý , a vytvoriť zeleninové šťavy recepty , ktoré zmenia kvalitu vášho života . A nebuďte prekvapení , keď ste skutočne začať tešiť na niektoré z chutí, ktoré si kedysi myslel , že neprimerané
By : . Richard Weirich