odšťavovania je veľmi zdravé a je to skvelý spôsob , ako na liečbu rôznych zdravotných problémov , čo je dôvod , prečo toľko ľudí sa nástupu do odšťavovanie ako ich najnovšie zdravý zvyk . Odšťavovania čerstvého ovocia a zeleniny vám pomôže očistiť svoje telo a tiež pomáha zlepšiť váš tráviaci systém . Tým sa zlepší vaše energetickej hladiny rovnako . Listovú zeleninu je populárny prirodzenej potravy , ktorý je odvodený z rastliny pšenice , a je vybavený mnohými aminokyselín , vitamínov a minerálov . To môže naozaj oživiť celý váš body.Wheatgrass sa ukázala byť veľmi účinná liečba proti zažívacie problémy , a to tiež pomôže k zlepšeniu krvného obehu vášho tela . Listovú zeleninu tiež pomáhajú predchádzať Canver a pomáha prirodzený proces detoxikácie organizmu . To tiež pomôže alkalizujúce krv a regulujú funkciu štítnej žľazy je . To bude samozrejme potlačiť chuť k jedlu a posilňuje váš imunitný systém rovnako . Listovú zeleninu je plná chlorofylu , takže sa výrazne znížiť pravdepodobnosť rakoviny hrubého čreva a ďalších tráviacich problems.Wheatgrass možno nájsť v mnohých podobách . To je možné zakúpiť buď v podobe tabliet alebo prášku . Hygienické potreby môže predať aj ich čerstvo rezané , ktoré si môžete ľahko zakúpiť a využívať doma . Tie sú k dispozícii aj vo džús alebo mrazené forme , a sú veľmi populárne vo väčšine zdravotných obchodoch . Môžete použiť listovú zeleninu v mnohých receptov a možno ho kombinovať s rôznymi druhmi ovocia a zeleniny urobiť chutné a zdravé kombinácia pre raňajky . Ak dávate prednosť sladšie chuť , môžete pridať trochu medu podľa chuti . Môžete tiež použiť cesnak a zázvor zjemniť chuť listovú zeleninu . Púpava a lucerna sú populárne voľby too.To správne šťava listovú zeleninu , možno budete chcieť kúpiť " žuvanie " odšťavovač. Tieto odšťavovače sú mierne odlišné od tých bežných , môžu stlačiť vlhkosť z listovú zeleninu , a to spôsobom , že tie prírodné nemôže . Môžete tiež použiť tieto " žuvanie " odšťavovač pre všetky ostatné druhy ovocia a zeleniny , takže je to určite dobrá kúpa pre každú domácnosť . Môžete ju použiť s bylinkami , špenátom a šalátom , aby sme vymenovali aspoň niektoré . Nováčikovia chcieť vziať na vedomie , listovú zeleninu môže byť trochu ťažké na žalúdok spočiatku , najmä ak ste na to zvyknutí . Z tohto dôvodu , mali by ste sa snažiť konzumovať viac ako 4 unca za deň a potom prácu si cestu hore postupne . Môže dôjsť aj k miernemu podráždeniu žalúdka a tak sa snažia udržať v odporúčaných medziach , keď sa snažia listovú zeleninu prvýkrát . Listovú zeleninu má tiež silný čistiaci účinok na telo , podobne detoxikáciu , takže sa môžete cítiť trochu nevoľno spočiatku , než si telo zvykne . Mohlo by to byť dobrý nápad rozložiť príjem listovú zeleninu do menších množstvách v priebehu celého dňa , a to najmä v - medzi meals.Another prospech listovú zeleninu je , že obsahuje vysoké množstvo chlorofylu ; , ktorý má veľmi podobné zloženie ako naše vlastné krvi . To znamená , že absorpcia sa stane takmer okamžite , čo je dôvod , prečo by ste mali začať cítiť účinky listovú zeleninu , takmer okamžite po konzumácii . To robí listovú zeleninu ľahko dostupné pre naše telo | By : . Jeni Jones