Holiday Season jedla môže byť ťažké

Vianoce sú naozaj horší čas , aby sa pokúsili diéty a držať sa ho . Pokušenie je jednoducho príliš silný a zdá sa , že všade , kam ísť , a môžete ľahko dostanete mimo trať . Ak však nájsť náhradné položky pre tieto potraviny , môžete mať šancu na to , aby to cez sviatky bez obvyklých kíl z kalórií , ktoré sa zdajú západku držať a držať okolo mimo prázdnin , až do nového roka . Ak chcete začať s časovým poctený dovolenku tradícia je vaječný likér . Samozrejme , vaječný likér samotným , ak veľmi vysoký obsah kalórií , a ak si vyberiete vaječný koňak ako organické Valley vaječného koňaku , potom ste pravdepodobne teší spôsob , ako viac tuku a kalórií svojej povahy potom budete potrebovať . Táto vyššia kalórií , možnosť s vysokým obsahom tuku je vyrobený z plnotučného mlieka , a má viac kalórií ako McDonald cheeseburger . Ak hľadáte pre veľkú ochutnávkou vaječného koňaku užiť , bez príliš ďaleko od vašej strave , potom určite vyskúšajte šálka Bolthouse Farms Holiday vaječný koňak . Dobrá až do poslednej kvapky toto vaječný likér je ten , ktorý je plný chuti a má menej než polovicu kalórií Organic Valley verzia navyše menej tuku a cukru ako well.For všetko , čo Starbucks narkomani , možno budete chcieť vziať oddychový čas medzi všetkými dovolenka zhon a preskočte dovolenku liečiť ako je Starbucks Peppermint Mocha , zistíte , že kalórie sa dostanete len z jedného pohára bude ďaleko prečkať mravčenie pocit z pitia . Ak je vaše zámery , ako získať veľa kíl počas prázdnin , bude šálka tohto Peppermint Mocha deň , ktorý vám pomôže dosiahnuť vášho cieľa . Je to skvelá alternatíva k tomuto nápoju je Cappuccino a namiesto toho , aby to chutí ako Peppermint Mocha , stačí pridať dve čerpadlá z mätového sirupu a máte dobré ísť . Môžete uspokojiť dovolenku chuť pri rezaní kalórií a počítať tuku v half.Candy je vždy sviatok obľúbený , ale že sa vyberú tie letné sladkosti , ktoré sú v tvare znakov , ktoré sa veľmi pravdepodobne stále viac kalórií , potom ste očakávali . A Reese je arašidové maslo snehuliaka , napríklad, je lahodný liečiť , ale jeho 68 g cukru a 44 g tuku , by veľmi pravdepodobne tlačiť vás na vrchol . Namiesto toho je lepšie jesť Reese je arašidové maslo strom . Menšie rekreačné liečiť je stále plná chuť , ale budete pravdepodobne ocenia fakt , že je 170 kalórií namiesto 760 kalórií , takže si malý priestor k jedlu niečo iné , počas dňa ako well.By ďaleko , že je veľmi dôležité , aby sa ubezpečil , že platíte pozor na všetko , čo ste jedli a pili v priebehu prázdnin . Je to doba , kedy aj nejvyzáblejší folku majú tendenciu dať na docela pár kíl , a tých , ktorí sú už s nadváhou majú tendenciu viac než dopriať ešte viac . Nemusíte na popredí ísť všetko mňam , aby sa vaša váha dole v priebehu prázdnin . Stačí si vybrať a zvoliť viac múdro
By : . Ethan C Kalvin