Viac a viac detí v Spojených štátoch sú hlásené byť obézny v týchto dňoch . Ale najviac obéznych ľudí , Type 2 diabetes sa šíri ako divoký oheň medzi obézny populácie , to sa stalo životne dôležité pre mladých ľudí , a stále viac a viac ľudí sa obťažoval tento stav . To ani takto je novinka už . Ak budete cestovať do Európy , uvidíte , že mnoho ľudí s muskulárnej , štíhla, fit , perfektný hmotnosti , a to vám príjemný pohľad , v porovnaní s mnohými humongous ľudí v USA.But obezita bola považovaná za určitý príčinou niekoľkých život ohrozujúcich ochorení , môže byť vplyv na diabetes a kardiovaskulárne ochorenia . Obezita môže mať za následok vážne zdravotné set - chrbát , ako sú inzulínová rezistencia , intolerancia glukózy , cholescytitis , cholelitiázy , prostaty a rakoviny hrubého čreva , nepravidelná ovulácie , kontrola močového mechúra problémy a psychické problémy , ako sú skreslené vnímanie vlastného tela etc.If nemáte dosť opatrní , je zrejmé , že obezita sa premení v potenciálne fatálne zdravotný stav . Nevyvážená strava a sedavý spôsob života je zodpovedný za predčasné smrti viac než 3 Lakhi ľudí v Spojených štátoch , na ročnom základe . Choroby vyskočil z komplikácií obezity , tvorí niekoľko miliárd dolárov v hodnote nákladov na zdravotnú starostlivosť v Spojených štátoch každý year.With tieto dôvody v mysli , že máte všetky väčší počet dôvodov teraz spustiť , aby ste sa začali zdravotnej starostlivosti plán pre seba a svoje vlastné . Naplánujte si , kde ste sami vidieť niekoľko mesiacov či rokov na celej čiare . Čo si praje chcete dosiahnuť ? Ako sa budete starať o svoje zdravie , aby sa vaše sny tým , že len tak sa na všetky tie nezdravé potraviny a prejedanie . Je-li jedlo je len má dobrý povrch , ale nie sú tie , ktoré naozaj potreba , potom by ste nemali jesť , to znamená , že by ste nemali jesť žiadne jedlo , ak nemáte moc hungry.How sa budete držať sa viac záujem prostredníctvom inovatívnych fyzickej aktivity , ako je tanec , šport , aerobik , plávanie , jazda na bicykli , trekking , pešiu turistiku , horolezectvo atď ? Môžete si vybrať , čo vás zaujíma , potom sa vám bude sen , mali by ste tiež nutné sledovať svoj život zmeniť , byť vzorom pre ostatných , nájsť svoje pravé poslanie v živote , a žiť vášho plného potenciálu . < br > By : Amy LAVIGNE