Takmer každý chrápe občas . Dokonca aj dieťa , alebo milovaný maznáčik môže chrápať ! Avšak , chrápanie môže mať vplyv na množstvo a kvalitu vášho spánku . Nedostatok spánku môže viesť k podráždenosti , denné únava a zvyšuje zdravotné problémy . A v prípade , že chrápanie je tak hlasný , že vaša posteľ partnerom nemôžem spať , môžete skončiť vyhodili z room.Sleeping v oddelených miestnostiach nemusí byť liek na chrápanie . V skutočnosti existuje mnoho efektívnej liečby chrápania . Objavte príčinu chrápania a nájsť liek priamo výrazne zlepšiť svoje zdravie , vzťahy , a samozrejme , jeho dream.The príčiny chrápania : Určte príčinu nájsť cureHave ste niekedy kýchl jeden deň alergie kýchl druhý deň po zima ? Chrápanie je dobre . Inými slovami , nie všetky chrápanie , je rovnaký . Každý , kto chrápe z rôznych dôvodov . Keď sme sa dostali na dno dôvod chrápanie , potom môžeme nájsť vhodné riešenie pre kľudnejšie , hlbší sleep.People ktorí chrápu majú často tkanivo v hrdle a nose príliš , alebo " floppy " tkanivo , ktorá je náchylnejšia k triasť . Postavenie jazyka môže tiež dostať do cesty dýchať bez problémov . Posúdenie , ako a kedy budete chrápať vám pomôže určiť , či je príčinou chrápania pod jeho kontrolou, alebo nie . Dobrou správou je , že bez ohľadu na to , ako a kedy budete chrápať , existujú riešenia , ku ktorým je better.Whence prichádza zvuk chrapľavý ? Chrápanie je spôsobené zúžením dýchacích ciest , a to buď zo zlého spánku držanie tela alebo abnormality mäkkých tkanív krku . Úzky dýchacích ciest v ceste hladkému dýchanie a vytvára zvuk snoring.The najčastejších príčin snoringAlthough môže byť znepokojujúce , že tam môže byť problém pri koreni vás alebo vaše posteľ partnera chrápanie , je dôležité , aby sa na dno . Pritom , budete chrániť svoje zdravie a intimitu svojho vzťahu . * Vek . Po dosiahnutí stredného veku a za , úzke hrdlo a svalový tonus v krku znižuje . * Ako je postavený . Muži majú užšie dýchacie cesty , ako ženy a sú viac pravdepodobné , že chrápe . Úzka tiesňava , rázštep podnebia , nosné mandle , a ďalšie fyzikálne vlastnosti ( ktoré prispievajú ku chrápanie ) môžu byť dedičné . * Nosová a sinus . zablokované dýchacie cesty dýchanie ťažké a vytvoriť podtlak v hrdle , čo vedie k chrápania . * Nadváha alebo z formy . tuk a chudobní svalový tonus prispieva k chrápania . * Alkohol , šnupavý tabak a lieky . Konzumácia alkoholu , fajčenie ( alebo pasívne fajčenie ) a niektoré lieky , zvýšenie svalovej uvoľnenie , ktoré vedie k väčšej chrápania . * Spacie držanie tela . Spanie na chrbte je mäso z krku relaxovať a blokujú dýchacie cesty | By : . Seodinah