Holosync : Do Holosync A ďalšie binaurální poraziť programy Zlepšiť Meditácia

Po dvoch rokoch alebo tak meditujúci , som videl veľa výhod ? . Som spala lepšie , bol uvoľnenejší , a zaoberal sa stresom a ťažkých situáciách oveľa jednoduchšie . Ale cítil som , ako by bol stagnuje môj pokrok . To je dôvod , prečo som sa rozhodla preskúmať jeden z binaurální poraziť programy , ktoré všetci hovorili o Holosync , vyrobený Centerpointe Research Institute , sa zdalo byť najviac populárne , a tak som si objednal ich prebudení Prológ CDS sa to skúsiť . Chcel som zistiť , či by to mohlo zlepšiť alebo nahradiť meditačnej praxi už robím , a či to ponúklo rovnaké benefits.Meditation je stále viac a viac hovorí v ​​týchto dňoch v médiách . Ľudia sa všeobecne zdajú byť vyšetrovanie viac holistické spôsoby , ako riešiť zdravotné problémy , pretože sú unavení len s ďalšie prášky . Meditácia naozaj poskytujú výhody , ktoré ľudia tvrdia ( s výnimkou tých , o čítanie myšlienok a levitácia ! ) . Znižuje stres , pomáha pri spánku , zlepšuje koncentráciu , a nakoniec pomáha ľuďom pracovať prostredníctvom niektorej zo svojich hlbokých otázok . Určite to zmenilo môj život . Ale to je tiež veľmi ťažké ! Posedenie pre až hodinu sústrediť , je veľmi ťažké , a skutočný prínos trvať dlho , než sa ukáže , pretože sa musíte naučiť ako meditovať ako prvý . Meditácia je zručnosť sama o sebe , a aspoň pre mňa , to trvalo dlho , než prísť na to , ako dostať svoje mysle vstúpiť do uvoľnenom stave , bez toho, aby len so zaspávaním alebo daydreaming.I si prečítal , že meditácia ponúka viac výhod Čím hlbšie človek môže relax . Po dvoch rokoch som mohol ísť do toho , čo som si myslel , že hlboká relaxácia , a občas som naozaj dostal . Ja by som pocit , akoby som sa vznášal , a pocit relaxácie a pohody by prúdiť svojím telom . Keď som skončil , som sa cítil skvele . Problém je v tom , že sa to nestalo po celú dobu . Niekedy by som len tak sedieť pol hodiny sa snaží odpočívať , alebo dokonca znížiť svoju reláciu short.If ste ešte nepočuli o binaurální beatov skôr , základná myšlienka je nasledujúci . Vaše mozgové vlny majú frekvencie , ktoré prechádzajú v priebehu dňa . Gama vlny sú spojené s vyššou duševnej činnosti , riešenie problémov a strachu . Beta vlny sú spojené s úzkosťou , vzrušenie a rušné myslenia . Alfa vlny sú spojené s bdelého odpočinku , pre- spánku a ospalosť . Theta vlny sú spojené s snov , hlbokej meditácie , a REM spánku . Delta vlny sú spojené s hlbokým spánku bez snov , a strata vedomia tela . Binaurální tepy sú beaty dvoch rôznych frekvenciách , ktoré sa hrajú v každom uchu zvlášť. Vzhľadom k tomu , že dve obchôdzky sú rôzne , mozog sa snaží , aby sa rozdiel tým , že vytvorí frekvencie mozgových vĺn , ktorá sa rovná rozdielu medzi týmito dvoma kmitočty hrajú v každom uchu . Pomocou tejto metódy , Holosync tvrdí , že je schopný sa zladiť vaše mozgové vlny , pohybujúce sa dole do relaxačnej Theta a Delta levels.After snaží sa Holosync binaurální poraziť CD za pár týždňov , musím povedať , že som bol príjemne prekvapený . Počúvanie jemný zvuk zvonov a dážď mi rýchlo priviedol dole oveľa rýchlejšie a hlbšie do meditatívny stavu . Išla som hlbšie do meditácie a uvoľnene oveľa viac , než som kedy predtým . Cítil som všetky druhy šialené teplé pocity beží cez moje telo . Musím povedať , že hĺbka môjho rozjímania , ako jednoducho nemôže porovnávať . Keď som skončil , som sa cítil rovnako , ako by som práve dokončil vskutku pozitívny meditácie session.After nejaký čas používať Holosync binaurální beatov , mám pocit , že dodávajú . Ja nie som pripravený vzdať sa na môj tradičný meditačnej praxi ešte nie, ale som presvedčený , že Holosync ponúka mnoho výhod , a to sa zdá byť oveľa jednoduchšie , než tradičné meditácie , rovnako ako účinnejšie .
Podľa : Chris Connard