Duševný stres - príčiny , príznaky a liečba psychickej záťaži

Duševné stres je spojená so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych príhod , vrátane ischémie myokardu a náhlej smrti , pravdepodobne v dôsledku katecholamínov - indukovanej zvýšenie srdcovej frekvencie ( HR ) a krvného tlaku ( TK ) , ktoré viesť k zvýšenej dopytu po infarkte kyslíka . Avšak , vplyv psychického stresu na vazomotorické tónu a dôsledky pre kardiovaskulárneho rizika sú menej dobre rozumel . Zeiher et alshowed , že intaktné endotel je nevyhnutný pre normálny vazodilatačné odpovede na sympatické stimuláciu ľudských koronárnych tepien . Duševné napätie vyvolané ischémia je bežnejšie , než si poznal , "povedal David S. Sheps , MD , MSPH z University of Florida a Malcom Randall Veterans Administration Medical Center v Gainesville na Floride . " To sa ešte len uvidí , či je táto ischémia je tiež spojená v tejto populácii so zvýšeným rizikom pre budúce zdravotné udalosti , ako je tomu v iných populáciách . " Príčiny duševné StressTrauma je jedným z týchto faktorov . Trauma znamená , že sú príčinou nepohodlie anatomické vlastnosti . To buď oslabuje funkciu alebo inak spôsobí , že posilnenie infekcia itself.Certain boli spojené s poškodením mozgu a rozvoj duševnej choroby alebo zhoršenie jej príznakov . Napríklad , stav známy ako detské autoimunitné neuropsychiatrie poruchy ( PANDA ) spojené s baktériou Streptococcus bol spojený k rozvoju obsedantno - kompulzívnej poruchy a iné duševné choroby u detí . Opakovanie je spoločný faktor . Opakovanie traumu z činnosti . Pokiaľ činnosť napína telo , dokonca aj nepatrne , vybudovať traumy v priebehu času môže viesť k prerušeniu sa tejto anatomické funkcie spôsobuje chyby alebo zranenia injury.Brain : . vady alebo poškodenia určitých oblastí mozgu boli tiež spojené s niektorými psychickými illnesses.Symptoms duševnej StressBrain hyperaktivity má hlboký vplyv na to , ako si myslíte , že vaše myšlienky závodu , s rozptýlenými fragmenty neúplných myšlienok víriacich okolo vo svojej mysli , vaše pamäť je narušená , váš úsudok zhoršuje Robíš unáhlené rozhodnutia, ktoré vedú k impulzívna , neuvážené činy ; . naopak , môžete vytvoriť ďalšie problémy a stres pre yourself.Some ľudí hovorí , nemôžu sa sústrediť , alebo zabudnúť , čo kvôli stresu . Hlavným psychický stres súvisiaci s príznakom je negatívny self - talk . menej zrejmé , psychický stres súvisiaci s príznakom je , že zmätený alebo unkempt.Burnout môže byť výsledkom neúprosné stres , ale to nie je " . t isté ako príliš veľa stresu Stres , a veľký , zahŕňa príliš veľa : príliš veľa tlakov , ktoré vyžadujú príliš veľa z vás , fyzicky a psychologically.Stress môže mať mýto na vašom tele , rovnako ako vaša myseľ a ducha Je to dôležité pre . budete vedieť , či ste sa vystavovať stresu príznak , pretože stres môže viesť k vredy , nespavosť , srdcové ochorenia , rovnako ako vzťah problems.Treatment pre liečbu duševnej StressBehaviour vám pomôže oslabiť spojenie medzi nepríjemné situácie a vašich obvyklých reakcií na ne . reakcie , ako ako strach , depresia alebo hnevu , a self - porážať alebo self - škodlivé správanie . Tiež vás naučí , ako upokojiť svoju myseľ a telo , takže sa môžete cítiť lepšie , myslím , že jasnejšie a lepšie sa decisions.Exercise je dobre známy pre stimuláciu pozitívny duševnej pohody . Niektorí z našich veteránov sa zúčastnili vonkajšie aktivity týždňov v Peak District , ktorý videl veľmi povzbudivé výsledky . týždeň poskytuje príležitosť pre veteránov precvičiť budovanie tímu a tímovej pracovné zručnosti , a pre nich , aby znovu objavili schopnosti mali . zabudol v dôsledku ich psychické trauma a poškodenia
By : Corwin Brown