veľa vecí v tomto svete , ktoré môžu byť rozdelené ľuďmi ako jednoduchú meditáciu tam . To zahŕňa myslenie , snívanie , a modlil sa . Ale málo vedeli , že tieto veci sú len neľahké otázky mediácie . No, oni nie sú naozaj originálne vec , ale mohli by byť prijaté ako také , ak sa vykonáva pod veľkým záujmom a pozornosťou . Najprv sa pozrieme na myslenie . Rovnako ako mediácia , myslenie potrebuje zamerať sa na niečo , v tomto prípade , to by mohlo byť štúdium , práca , rozhodovanie , alebo prísť na niečo . Tak je vidieť , že tu nie je žiadny problém v tomto , a že tieto postupy sú úplne normálne . Ale myslenie ešte stále nemôže byť úplne pravda , forma meditácie . Prečo ? Vzhľadom k tomu , meditácie ciele relaxácie , zatiaľ čo myslenie viac často ako ne pneumatiky naše minds.Daydreaming , na druhej strane , tiež nie je skutočná forma meditácie . Aj keď sa zameriava vás na niečo , čo je dobré , rovnako ako meditácia , je to zvyčajne točí na fantazírovanie vlastné potešenie v živote . To by mohlo zahŕňať príbeh o Popoluške pre svoj život , dokonalý milostný príbeh , alebo dokonca úspechov , ktoré si veľmi želajú . Snívanie o svoje vlastné unikajúci z veľmi zložitej situácii by tiež mohol byť súčasťou snívanie . Hoci snívanie nastaví mysli na niečo , zvyčajne zvyšuje dráma v našom živote . To je na rozdiel od cieľa meditácie , čo je mať viac spojení sami so sebou , aby sme boli schopní prijať a byť viac vedomí nášho života . Meditácia tiež podporuje porozumenie , pretože to nám umožní jasne myslieť a byť viac positive.Speaking , že sú pozitívne , niektorí ľudia tiež spliesť ako meditácia . No , optimizmus , alebo to , čo je správne označovaný ako opakovanie afirmácie v živote len sa točí na hovoriť pozitívne veci zakryť negatívne emócie . Avšak , keď sú tieto negatívne myšlienky hlboko zakorenené , väčšinu času , afirmácie na seba samého nemá vôbec žiadny vplyv . To by mohlo pomáhať ľuďom , byť pozitívne v živote a zamerať sa na dobré veci , ale niekedy to jednoducho nefunguje , to je dôvod , prečo odborníci stále zaradiť pod meditation.Lastly , poďme sa pozrieť na modlitbe . Modlitba môže byť vykonané v mnohých ohľadoch . Modlitba by mohlo byť jednoducho žiadať o niečo , čo od Boha , ktorá by mohla byť pomoc , ustanovenia , a mnoho ďalších vecí . Modlitba môže byť vykonané zamyslene , ale nemá nárok hneď ako meditácia . Avšak , keď sa vám modlitba nestane kontemplatívny alebo výrazne zameraná na Boha , potom je to vlastne meditácia . V skutočnosti , je to forma meditácie , ktorá je známa ako koncentrovanej meditácie , ktorá sa sústreďuje na jednu a len jednu vec . V prípade modlí , je sústrediť a dávať naše zameranie na Boha samotného . Či uvedený tovar v skutočnosti nie sú považované za odborníkmi ako meditácie , môžeme stále používať v prospešným spôsobom . Pamätajte si , že meditácia jednoducho znamená , byť sústredený a pozorný na niečo . . Takže nech už to je považované za meditáciu , alebo nie , vždy na pamäti , ísť na to tak dlho , ako to bude veľkým prínosom pre vašu myseľ , vaše zdravie a vaše telo | By : Ace Smith