Ako priniesť rovnováhu vo svojom živote - Sedem tipov pre Chakra Balance

Keď je rovnováha priniesla úplne všetko funguje v celej svojej kráse . Prostredie , naša strava , naše telá , moc , vláda , vesmír , príliv a odliv , počasie , kolobeh vody , a všetky ostatné kruhy v rámci našej existencie musí byť v rovnováhe plne fungovať . Dobre vyvážené telo začne s dobre vyváženú stravu , dobre vyvážené prostredie , a pochopiť , že je potrebné vyvážiť sedem čakier s každým other.It je len vtedy , keď sú tieto vnútorné a vonkajšie časti nášho ja , alebo čakry , v harmónii a rovnováhe , nájdeme skutočnú blaženosť , alebo harmónie zvnútra i zvonku . Je-li všetkých sedem čakier je v rovnováhe , ktoré môžeme vykonávať v našej optimálnej v živote . To znamená , že oveľa účinnejšie vykonávať svoje každodenné úlohy . To je tiež zdravá rovnováha týchto čakier , ktoré sa priamo týka a zostatky ako naše duše a duchovné life.Who potrebujeme pre sedem čakier vyvážených ? Všetkých sedem čakier musia byť v zákryte a byť dobre postarané . Týchto sedem tipov nižšie vám pomôžu začať liečiť a vyváženie vaše sedem chakras.First musíme odstrániť negatívne energie , potraviny z našich tiel . Tento prvý krok znamená nahradenie toľko našich mŕtvych a cez spracovaných potravín v našej strave s živými , čerstvých potravín . Uistite sa , piť veľa čistenej a ionizovanej vody , spolu s organickými potravinami tiež pomáha zaistiť prvú časť tohto balance.Second , musíme odstrániť všetky negatívne myslenie tvorí našu myseľ , rovnako ako je to možné . Mnoho držať negatívne myšlienky , hovoriť negatívne na seba aj ostatných , a myslím negatívne . Ak chcete zmeniť to , musí človek začať meniť tie negatívne myšlienky , pocity a akcie s pozitívnymi svojím vlastným tempom . Stačí začať s tým , koho všimnúť . Majte poznámkový blok šikovná a zakaždým negatívna myšlienka alebo nápad príde na myseľ , napíšte to dole , cez to , a potom napísať pozitívny náprotivok k nej . Môžete si všimnúť , v nadchádzajúcich týždňoch oveľa viac pozitívnej energie z within.Third , odstrániť negativitu zo svojho života . To znamená , že násilné zábavy , násilné videohry a násilie v akejkoľvek podobe . Vyhýbajte sa ľuďom , ktorí sa správajú a hovorí negatívne . Možno budete chcieť , aby im pomohla , ale kým sa úplne zapríčinený sami , nie je nič , čo môžete urobiť pre nich . Tak za prvé, budete musieť zmeniť negatívne ľudí , správanie a stres pre svoj ​​život čo najviac , a vytvoriť priestor pre pozitívnej energie , a potom , vyplňte tie negatívne veci s pozitívnymi vecami . To môže znamenať , že pomáha životnému prostrediu alebo spoločenstvo namiesto sledovania násilný film . Alebo to môže znamenať nástupu do pokojnej hobby , ktoré vám poskytnú pokojné času na reflect.Fourth , usilovať o podporu hojenia zvnútra . To môže byť duchovné hnutia , pre niektoré, a to môže byť cesta pre ostatné . Snažte sa poskytovať duchovné a harmonickej rovnováhy vo svojom duchovnom živote a výhľad smerom k ostatným . Niektorí ľudia môžu trvať až meditácie , iní môžu používať magnetofónové pásky s vizualizáciou alebo mäkkou hudbu , a ešte iní môžu dávať prednosť ležať na tráve denne a počúvať vtáky a vietor , alebo iné zvuky prírody . Či už si vyberiete , aby to každodenné zvyk z 15. až 30 minút . Plán ho najprv , až sa stane vaším habit.Fifth , sa fyzickej . Postarajte sa o fyzickú časť vášho tela s osviežujúcim cvičenia . To neznamená , že budete musieť prijať stavbu tela alebo si zacvičiť na dlhé množstvo času každý deň . Jednoduchý denne pešo 15 alebo 20 minút by malo stačiť . Vezmite si typ cvičenia jogy , ako je Hatha joga alebo Kundalini jóga , alebo dokonca Pilates , alebo dokonca svetlo baletu . To ako podporovať zdravie , vitalitu , chakra tok a rovnováhu , a aktualizovať nadobličiek glands.Sixth , zúčastňovať sa pravidelných čistí . Niektorí ľudia zisťujú , že pôst jeden deň v týždni pomáha . Iní zistí , že týždenný rýchlo niekoľkokrát za rok sa pre nich pracujú . Môžete dokonca zistiť , že vykonávanie bylinné alebo hrubého čreva čistí , dvakrát alebo trikrát za rok vám pomôže . Tým sa podporí zlé a negatívne energie , ako aj toxické nahromadenie pred znečistením a odpadov , ktoré majú byť odstránené z tela . Kúpať každý deň . Udržujte mimo seba a vo vnútri seba čisté pre dobrý balance.Seventh , aj keď západné a moderné svety podporovať hektické tempo , mali by ste si dobre usilovať o rovnováhu miesto . Nastaviť limity na množstvo práce , ktorú robíte . Pracujte chytrejšie , nie viac. Naučte sa lepšie spravovať svoje peniaze a usilovať o sebestačnosti . Uistite sa , že získať dostatok odpočinku a spánku . Urobte si čas na odpočinok a odrážať . Nastavenie limitov s seba a ostatné . Spánok je pomenovaný neúmyselné meditáciu . Je čas pre telo odstavenie z vonkajšej stimulácie a vyváženie sám . Uistite sa , že dostatok spánku a dobrý spánok , keď budete potrebovať it.More Tipy pre Vyrovnávanie Seven ChakrasThe čakry sami zodpovedajú siedmich častí nášho ja . V mnohých východných a západných liekov , ktoré boli identifikované ako zdroja alebo energie , kolesá energie , alebo toky energie . V západnej medicíne , ktoré zodpovedajú endokrinného systému a nervového systému . Sedem čakier sú nasledovné : 1. Muladhara : Dolná časť tela ( Seat energie v nohách . ) 2. Swahisthana : Reprodukčný diely ( . Reprodukčná žľazy ) 3. Manipur : Navel ( žliaz s vnútornou sekréciou . ) 4. Anahata : Heart ( . Doslovný srdce a láska ) 5. Višuddha : Throat ( . Štítnej žľazy a iné krčné žľazy ) 6. Ajna : obočie , čela ( . Talamus , hypotalamus , a endokrinný systém ) 7. Sahasrára : temene hlavy ( Mentálna uvedomenie a duchovné uvedomenie . ) Iba vtedy , keď všetkých sedem z týchto častí alebo otvorí , v harmónii so sebou a v harmónii s okolitým svetom sa harmónia prišiel byť blaženosť , alebo priniesť na osobu šťastie . Keď niektorý z nich je v harmónii , potom sa človek začne hľadať harmóniu pri pohľade von pre materiálne pôžitky . Preto je pre naozajstných vnútorný mier , filozofia he bilanciu čakier sa uvádza , že keď sa človek pozrie von pre vlastné potešenie v každom jednom zo siedmich oblastí , ktoré zodpovedajú siedmich čakier , potom je to , že čakra , ktorá je imbalanced.To priniesť harmóniu späť žiadne čakry rovnováhe , človek je treba hľadať vo vnútri a postupujte podľa siedmich tipov vyššie spolu s hľadaním zvnútra pre mier a rovnováhu tohto systému . Mnohí zistili , že prináša rovnováhu vo forme činností , samostatne odrazy , meditácie , farebné harmónie v domácnosti , harmóniu v tých spoločenského života a harmónii s tými diétou a cvičením sa dá nájsť správnu rovnováhu v čakrách
By . : Paul.A.White