Jóga Meditácia - Objavte umenie a veda o sebarealizáciu prostredníctvom sebauvedomenia

Jóga meditácie je umenie a veda o zotrvanie v stave únie , bez rušivých myšlienok . Meditujúci prekonáva mylný dojem o rozdelení a ocitne sa v povedomí union.It je forma Raja jogy . Jóga Meditácia technika zahŕňa systematické sledovanie , prijímanie , školenia a znalosti príslušných úrovniach nášho bytia . Cieľom je koordinovať a integrovať tie aspekty seba , takže sme sa nakoniec môže zažiť všeprenikajúcej centrum vedomia . " Jóga meditácie " je v skutočnosti nie je samostatnou súčasťou jogy . Ale tento výraz je používaný rozlišovať medzi jogy meditačné techniky ako kompletného systému sebarealizácie a populárne vierou Jóga je len pár fyzických pozícií a cvičenia pre lepšie health.The skutočnosti je to , že joga alebo meditácia Jóga je proces , ktorý je úplný sám pre seba , a len malý ( ale užitočné ) , časť z nich sa vzťahuje na fyzické body.Meditation techník jogy alebo jednoducho " joga " zahŕňa systematicky pracovať s našimi telo , zmysly , na rôznych úrovniach mysle , dychu a postupne sa smerom k centru consciousness.It umožňuje použitie rôznych postupov , ako je rozjímanie , meditácia , mantry a modlitby , a je holistický charakter . Jóga Nidri je jedným z najjednoduchších a vysoko efektívne jogové meditácie a relaxácie technique.The Konečným cieľom meditácie a jóga je zažiť večný , čistý a absolútny stred vedomia alebo boh . To možno dosiahnuť tým , že prekoná pocit oddelenosti a je v povedomí únie pre dlhé durations.The slovo joga znamená " spojiť " alebo " byť jeden s " . To znamená , že je v stave vedomia jednoty alebo un - dividedness rôznych aspektov seba s univerzálneho vedomia . Zaujímavosťou je , že nikdy neboli rozdelené v prvom place.Yoga a meditačné praktiky nie sú náboženstvo alebo systém viery . Hlavným zdrojom pre výučbu praxe a vedy meditačné techniky jogy , meditácie a meditačné techniky je Jóga Sutras Patanjali
By : . Vijay Kumar Raisinghani