Point Of Meditácia - Just Be

Len ... Počul som , že po celú dobu od môjho priateľa , ale nikdy naozaj pochopil , čo to znamená . Viete , ja som typ človeka , ktorý vždy potrebuje niečo robiť , či už je to pre moju rodinu , mojich priateľov , mojich susedov ... Dostanete obrázok . To všetko znamená , že čas pre me.Meditation robí dostatok času pre mňa . Nikto iný nemôže byť súčasťou môjho meditatívny stavu . Existujú fázy je potrebné prejsť na svojej ceste , aby skutočne len bytia . Po prvé a predovšetkým , a to je môj biggy , budete musieť zvyknúť sedieť v kľude . Žiadny pohyb . Nie beh sem a tam . To je ako biť vypínačom na tele . Máte jednu ? Viete , kde to je ? Nájdete ju a svet bude vyzerať veľmi clearer.Am som jediný , kto má problémy so zameraním ? V súčasnej dobe sa televízia , video hry , hudobné videá a filmy tam je vždy niečo , čo blikanie pred vami snaží odvrátiť vás od vášho zamerania . K dispozícii sú múdri ľudia na svete , ktorí našli lepší život tým , že TV , rádio, noviny a videohry z domova . Sú už je hádzali a vypracované všetky strany . Našli schopnosť sústrediť sa na živé a robí to v kvalite fashion.Okay , takže sa môžete sústrediť na svoju prácu , na svoje deti , na svojich priateľov . Ale čo otáčať , aby zameranie dovnútra na vás ? Meditácia vám pomôže naučiť sa zistiť , čo robí vám . Možno sa vám nepáči to , čo vidíte na prvý pohľad , ale vedomí toho vám dáva silu to zmeniť . Tam je príslovie, ktoré hovorí niečo ako toto : vy nemôžete vedieť , čo nepoznáte . Premýšľajte o tom ... Ako mesiace ubiehajú a budete aj naďalej meditovať každý deň , budete pravdepodobne zistíte , meditovať na dlhšiu dobu . To nie je vôbec neobvyklé . Tie sa začínajú cítiť pokoj . Vaše deti si ťa nepoznal , pretože ste tak pokojný okolo nich . Cítim sa tak dobre , začnete túžiť po tých časov na deň , kedy budete mať prestávku pre seba . Meditácia sa môže stať veľmi návyková , ale vo veľmi pozitívnom way.You sú čoraz viac zamerané ako meditovať . Nachádzate sa zistiť , čo to znamená cítiť sa uvoľnene . Vaše myšlienky sú už nie ako pinball vo vašej hlave . Vaša myseľ najmä sa usadil . V tomto stave ste schopní dosiahnuť oveľa viac , a cítiť sa dobre o tom . Budete vedieť , čo ste urobili to najlepšie , a teraz je čas prejsť na ďalšiu položku na vaše list.As budete meditovať , ako sa lepšie na to a užite si to viac a viac ste povinní zažiť krátke obdobie pokoja a mieru . Embrace tieto časy . Nadviazali ste sa na ceste k " len byť " . Gratulujeme
By : Brenda Simard
!