Čo sú binaurální tepy ? Úvodná príručka

V tomto článku sa budem odpovedať na otázku : " Čo sú binaurální tepy ? " so stručným prehľadom tejto jednoduchej , ale mocné mysle nástroj . Budem sa tiež ukázať vám , ako si môžete ľahko vyskúšať pre seba ! Čo sú binaurální tepy ? Binaurálny beatov je efekt , potvrdený vedou , ktorá nastane , keď sú dve mierne odlišné zvukové signály počuť , zvlášť pravej a ľavé ucho ( s použitím slúchadiel alebo podobné zariadenie ) , takým spôsobom , ktorý spôsobuje , že mozog naladiť na frekvencii , ktorá vedie cez rozdiel v týchto dvoch signálov prostredníctvom procesu nazývaného mozgových vĺn entrainment.There päť bežné mozgových vĺn frekvenčné rozsahy - Gamma , Beta , Alfa , Theta , a Delta - každá , ktorá je spojená s konkrétnymi typmi duševných stavov . Binaurální tepy môžu byť použité na zámerne naladiť na niektoré z týchto frekvencií a vychutnať si ich zodpovedajúce benefits.For príklad , Gama vlny sú spojené s zvýšenej duševnej činnosti , riešenie problémov , a úrovňou pohotovosti vedomia , zatiaľ čo Theta vlny sú spojené s snívanie , hlbokej meditácie , dokonca aj astrálne projekcie alebo out - of - body skúseností ! Aké sú výhody binaurální Beats ? Pomocou týchto úderov sa naladiť do určitých frekvencií mozgových vĺn môžu produkovať celú radu blahodárnych účinkov , vrátane zníženia stresu , hlbokej relaxácie , zvýšenej bdelosti , vyššia koncentrácie , stimulácia tvorivosti , zvýšenie pamäte , lepší meditácie , lucidní snívanie , astrálne projekcie , a mnoho more.Many ľudí jednoducho použiť beatov pre zníženie stresu a dosiahnutie stavu hlbokej relaxácie . Iní používajú ako pomôcka k meditácii a snívanie . Napríklad , mnoho ľudí , ktorí majú ťažkosti meditácie úspešne použiť beaty , ktoré im pomôžu dosiahnuť hlbší stavy meditácie . Iní môžu použiť na zlepšenie pamäti alebo bdelosť . Stále iní môžu využiť beatov pred spí s cieľom preskúmať skúsenosti ako lucidní snívanie , alebo von z tela experiences.Are tam nejaké nebezpečenstvo ? Tam sú naozaj žiadne známe inherentnú nebezpečenstvá spojené s binaurální beatov . Neexistuje žiadny limit na to , ako často si môžete vypočuť na ne . Oni nie sú návykové . Avšak , jedna vec , ktorú budete chcieť dať pozor je , povedzme , počúvať tlkot určený pre hlbokú relaxáciu pri jazde , alebo robiť akékoľvek iné činnosti , ktorá vyžaduje alertness.Conversely , by ste nechceli počúvať rytmu navrhnutý tak , aby stimulovať pozornosť tesne pred spaním do postele , ak máte problémy so spaním . Takže nezabudnite počúvať beaty , ktoré boli vytvorené , aby sa duševný stav si prajete dosiahnuť
By : . Asa Stevenson