Ako Fyzikálna terapia môže pomôcť znížiť bolesti hlavy

Fyzikálna terapia je zdravotná starostlivosť disciplína , ktorá vyhodnocuje a liečia poruchy pohybového ústrojenstva . Cieľom je , aby použitie starostlivo vystavaný individuálny program , fyzikálnej terapie obnoviť individuálne zdravie a nezávislosti . Avšak , liečba je vhodná pre viac ako svalové zranenia . Tento článok vám predstaví prínosy tejto úžasnej terapie . Artritické jednotlivci môžu mať tendenciu vynechať cvičenie kvôli bolestivé kĺby . Skupina cvičenie s názvom " izometrickej " sa využíva vo fyzikálnej terapii , aby pomohla posilniť svaly , bez toho, aby bolestivé kĺby . Isometrics nevyžadujú žiadnu pohyblivosť kĺbov a namiesto toho , striedavo na ohýbanie a relaxačné izolovaných svalov alebo svalových skupín s cieľom vybudovať silu . Iný súbor cvičení , ktoré zahŕňajú spoločné pohyby sa nazýva isotonics . Ale táto skupina cvičenie pomáha rozvíjať silu prostredníctvom zvýšenia opakovania a s využitím činky a cvičebný pásy pre ľahký odpor . Fyzioterapeut vás cez izometrické a izotonické cvičenie , ukazuje, ako to urobiť každý z nich bezpečne a optimálne prospech . Každý zažije nejakú mieru stresu . Stres môže viesť k emočný stres a fyzickej bolesti , a následne sa ešte ničivejšie . Existujú klinické dôkazy , ktoré podporujú skutočnosť , že ľudia sú viac náchylné na ochorenia v období veľkého stresu . Keď sú svaly daná možnosť vynaložiť veľa energie , alebo možnosť úplne uvoľniť , stres znižuje . Fyzikálne metódy terapie sú skvelý spôsob , ako zlepšiť relaxáciu . Vodná terapia , napríklad , je skvelý spôsob , ako budovať fyzickú silu a zlepšiť relaxáciu . Pre tých , ktorí nemajú plávať , behať v bazéne , šliapal vodu , hojdajúcu sa zbrane proti odporu vody a plávajúce , povzbudiť svaly relaxovať . Pacienti nahlásiť zdravší spánok , zlepšenie nálady , a dokonca aj úbytku hmotnosti po zapojení sa do tohto typu cvičenia . Bolesti hlavy , najmä migrény , často prichádzajú náhle opustil trpiaci vážne ovplyvnené . Terapia môže riešiť príčinu chronickej bolesti hlavy , čím sa znižuje ich početnosť a intenzitu . Fyzikálny terapeut dáva dohromady program , ktorý sa zameriava kĺbov a svalov v periférnom nervovom systéme . Nádeje u týchto pacientov je to , že zodpovedajúca liečba , sa migrény sa výrazne zníži a nakoniec odstránená . Inými slovami , spôsob , akým migréna poškodený reaguje na liečbu , závisí do značnej miery na svaly a kĺby , ktoré hrajú úlohu v bolesti hlavy . Fyzikálnej terapie rehabilitácie sa ukázala ako účinná pri liečbe širokého spektra ochorení a choroby . Ale pred začatím fyzikálnu terapiu , poraďte so svojím lekárom , aby sa zabezpečilo , že je pre vás bezpečné . Terapia nie je určený ako náhrada za lekársku starostlivosť , ale kombinácia môže zmierniť príznaky
By : . Robert Covillien