Ako poraziť späť do rúk času s Bodylastics Alebo Whats 50 rokov robiť ,

Tu je krajina zdrvujúcu zjavenie , že ku mne prišiel druhý deň , mesiac plachý 49 , som " nie je 20 viac . " Áno , ja viem , čo je ešte nové? Ach , ako budeme nahovárať ? Páni , keď som bol mladý , plný elánu a vitality , dostať sa späť do formy bola hračka . Po takmer piatich desaťročí svojej existencie , odráža späť je už uvedený. V mojich dvadsiatich rokov , som jedol , pil a fajčil a bol vždy vo forme . Prestal som fajčiť v deň, keď som otočil 30 a strieľal do 15 libier tuku do dvoch týždňov . Napriek tomu , v mojich raných tridsiatych rokov , ako to váhu pod kontrolou nebolo tak zlé . Prostredníctvom tridsiatych rokov , a dokonca aj do mojich raných štyridsiatych rokov , bol som v slušnej forme . V skutočnosti , na 43 rokov , bol som v naozaj dobrej kondícii a silný , too.I žila na Havaji , pár kúskov srvátkových bielkovín a kreatínu . Bol som buď čerpanie železa ako šialenec na zlato či pozdĺž Ala Moana Beach každý deň . Zabudol som , že som cez štyridsať , myslela som , že som späť , že sú dvadsať again.And potom sme sa presunuli späť na pevninu a naše prvé dieťa prišla . Potom prišlo obdobie , kedy som pracoval 15 hodín denne minimálne , beží moje vlastné podnikanie . Potom som prestal pracovať pre seba a pripojil spoločnosť prácu rovnakej doby , s výnimkou pre niekoho iného . A potom náš druhý , nádherná dievčatko prišla do našej existencie . A ja som sa stal úplne mimo shape.Then prišiel artritídu a dnu . Človeče , to vyzeralo , že záruka bežal von na moje telo a všetky časti začali odpadávať . Najhoršie na tom vyvrcholila v mojej lakťovej prevádzke asi rok a pol , kde vzali z 24 kostí čipy a musel oholiť moje kosti končí . To nebol žiadny fun.But tu je vec , vedel som , že som z formy ( ešte som ) a ja blogov tento web na zdravej telesnej hmotnosti . Po 35 rokoch , ja viem , ako moc o vzpieranie , kulturistike a výžive ako ďalší medveď . V dávnych dobách , som boxoval , hrbatý 100 libier batohy do hôr , bojoval v bojových umeniach turnaja , bol obvinený z toho , že na šťavu , človek , mohol by som ísť on.The vec je , že som dosť informácií , aby vám ľudia dostať do formy . Viem , čo mám robiť a ako to robiť . Ale pri pohľade dnes v seba , kde bol dôveryhodnosť a ako by som mohol hovoriť chôdze , keď nemám takmer päť rokov ? Ešte dôležitejšie je , moje dievčatá sú mladí , a keď sú pripravení založiť vlastnú rodinu , budem pravdepodobne viac než 70 rokov . Potreboval som sa dostať do formy teraz a získajte teraz zdravý , aby som mohol byť s nimi dvadsať rokov now.So , znížiť sa k jadru veci , so zlými kĺby , po obmedzenú dobu , a dve veľmi zvedavé dievčatá , rozhodol som sa dať Bodylastics A skúste . Po prvé , som prišiel s týmto nápadom cockamamie o vykonávaní osobnej Bodylastics experiment po dobu 12 týždňov , a potom dávať to moja všemohúci palec nahor alebo nadol . Aj s názvom poštovné rubriku Čo som nevedel , v tej dobe bolo , že by to bolo reálne cesta " Bodylastics Journey . " Skutočnú cestu , ako dostať späť do bytia silné a zdravé . Takže , po piatich týždňoch , experiment je u konca . Nebude to 12 týždňovej štúdii . Bude to životná cesta . Budem aj naďalej zverejňovať obrázky z môjho pokroku , ale hlavne , bude to len pre smiech - na to , ako zle som sa stal ( smiech je dobrá vec , nie ? ) Pre všetky spomalenie a podivnosti pomocou odporu kapely , tento domácej posilňovne je , alebo sa stali súčasťou môjho každodenného zvyku . Nebudem uvádzať všetky veľké bennies s pomocou Bodylastics alebo akékoľvek iné formy odporu kapely tréningu . Do výskumu a uvidíte yourself.As pre môjho názoru , je to skutočné , je to bezpečné , a je to lacné . Čo viac si niekto potrebujete vedieť ? V čase, keď som rýchlo blíži k piatim desaťročia , chcem stráviť svoj ​​čas so svojimi deťmi . Ale , aby udržal krok s dvoma malými hlučný dievčat a byť s nimi na dlhú trať znamená dostať sa späť do láskavej tvaru som bol v pred desiatimi rokmi . Nie je čas cesty späť , alebo ako som chcel povedať , " Beat späť do rúk času , " ale ja som zistil , že odpor kapela školenie mi dobre hodí - na moje kĺby , všestrannosť , pre bezpečnosť , a sakramentsky dobre , pot rušenie workout.As mladík , ja a všetci moji priatelia boli učení , aby naše oči na ceny ( všetci viete , to ) . Čo som nevedel , vtedy bolo , že cena nie je sláva alebo hmotné statky alebo " víťazstvo " . Všetky tieto veci sú pekné . Každý by mal strieľať na to najlepšie , čo môže byť , a všetko , čo môžu dostať . Ale nikto by nikdy nemal spliesť nič z toho pre naozajstných prize.The pravda , cena je rodina . Skutočná cena sa žije odkaz na tento svet . A staršie necháme sú naše deti vychovávané s láskou a súcitom , tak pôjdu na vychovávať svoje deti s láskou a súcitom . A nejako , v podivné a okľukou , Bodylastics sa stala súčasťou môjho života , keď som sa snažiť zvýšiť svoje malé dievčatká byť milujúci a súcitné členmi našej spoločnosti ( go figure ) . . Vďaka Blake
By : Jack K.